山药一般指薯蓣,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品,有强健机体、滋肾益精的作用。山药上的黑点能不能吃?山药发紫怎么回事?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、山药上的黑点能不能吃
2、山药发紫怎么回事
3、山药里面发红怎么回事
山药有黑点是可以食用的,山药有黑点的情况一般是分为几种的特殊情况的。
1、表皮:只要是山药不是山药的果肉有黑点都是可以食用的,山药的表皮上有黑点一般都是山药的种植情况不是很好造成的,将山药皮去除之后并不影响山药的正常食用。
2、切口:山药切口处出现黑点的情况一般是因为山药的氧化,或者是在切制的时候选择的刀具的问题,一般在选择刀具的时候最好是选择塑料刀具,而不要选择铁质的刀具,铁质的刀具也很容易出现黑化的情况。
3、霉变出现黑点:如果山药是因为霉变出现黑点的话最好是选择不要再继续食用了,这个时候山药对身体会产生一定不利的影响。
山药刮皮后呈紫红色都是正常的,这是因为铁棍山药中含有丰富的元素。
1、紫色是铁棍山药的标志,一般山药身上没有紫色,是锈迹,没有任何问题的,不削皮可以看见,削了皮有一层淡淡的紫色,是正常的
2、紫色一般是在内侧,剥去表皮就可以看到.这种紫色一般在冬季才有,天气变热之后就少见了.
3、削皮后产生的紫色,褐变的发生主要有三个条件:多酚勒物质,多酚氧化酶和氧。山药削皮后暴露在空气中,其中的多酚类物质和氧发生反应产生邻醌,再进一步氧化聚合而成褐色素和黑色素。
这个属于正常现象。
山药内的一些物质接触空气就会被氧化,就会发红,发红后倒也能吃,是无害的。如果觉得不好看,可以在去皮洗净的山药里,加上一小掇盐拌一下,这样去皮后的山药就不会变色了。
长距离跑应该使用口鼻一起呼吸,呼吸时嘴巴不要长得过大,避免造成呼吸道干涩,建议微微张开即可。记住呼吸和步频一样都需要节奏,最好是相协调,例如三步一呼,三步一吸。