中医典籍对铁皮石斛的药用价值推崇备至，因其神奇独特的药用价值和保健功效，享有“救命仙草”的美誉，那铁皮石斛哺乳期能吃吗？哺乳期怎么吃铁皮石斛好？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、铁皮石斛哺乳期能吃吗

2、哺乳期怎么吃铁皮石斛好

3、铁皮石斛发芽了还能吃吗

铁皮石斛哺乳期能吃吗

铁皮石斛哺乳期能吃。

依据铁皮石斛的功效和禁忌来看，哺乳期吃石斛是因人而异的，哺乳期的妈妈们可以遵医嘱看看能不能吃石斛。铁皮石斛虽然是好东西，但是哺乳期食用的时候还是需要一个度的，没有特殊需要的妈妈还是不要去轻易吃铁皮石斛。

哺乳期怎么吃铁皮石斛好

材料:新鲜铁皮石斛10左右。

方法:先将铁皮石斛洗净，然后直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可。如果是市场上买的铁皮石斛，建议先去除外皮后再吃。

功效:美容养颜，促进新陈代谢。

材料:新鲜铁皮石斛10克左右。

做法:取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条(大约5厘米或稍短)，分两次完成:第一次加4分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，大概30秒后暂停，加入1升左右的水，继续大概1分钟即可。

功效:生津养胃。

铁皮石斛发芽了还能吃吗

可以吃的。 铁皮石斛有很高的药用价值及保健价值，其味甘，性寒，具有益胃生津，滋阴降火，提高免疫、降糖降脂等多种功效，它本身无明显的毒副作用，所以即使买回来的新鲜铁皮石斛发芽了，只要把芽掰掉，还是可以继续食用的。