黑豆虽然长相黝黑，但是它可是中医中所称的“豆中之王”，随着大家养生意识逐渐的增强，黑豆也越来越受到大家的喜爱。女性喝黑豆浆好处有哪些？女性吃黑豆有助于备孕是真的吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、女性喝黑豆浆好吗

2、女性吃黑豆有助于备孕

3、女性喝黑豆浆的坏处有什么呢

女性喝黑豆浆好吗

1、减肥：黑豆浆中含有的蛋白质可以帮助身体新陈代谢，减少身体中脂肪酸的产量，因此有一定的减肥功效。

2、降压：黑豆将可以降低体内的胆固醇，因此对于一些心血管疾病有一定的预防和缓解。

3、美容：黑豆浆中营养物质含量丰富，食用后对肌肤也有比较好的养护。

4、促进女性排卵：黑豆中含有雌性激素，所以对于女性排卵有一定的帮助。

女性吃黑豆有助于备孕

黑豆能补充雌激素，所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。

做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

吃法：从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚的人，可以天天吃，每天抓一把，大概40～50颗。坚持吃一段时间后，会明显感觉到腰酸有所缓解，体温也比较好。

女性喝黑豆浆的坏处有什么呢

1、黑豆浆中含有大量的嘌呤，长期大量饮用会导致身体中的尿酸升高，很容易得痛风。

2、黑豆浆中含有的草酸盐可能和肾脏中的钙结合，从而形成结石。