乌梅是许多朋友都非常喜欢吃的一种干燥果实。因为它的颜色一直以来都为乌黑色，所以他就被称为乌梅。玫瑰和乌梅可以一起泡水喝吗？乌梅玫瑰茶有禁忌人群吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、玫瑰和乌梅可以一起泡水喝吗

2、乌梅玫瑰茶的禁忌人群

3、乌梅玫瑰茶的做法

玫瑰和乌梅可以一起泡水喝吗

玫瑰和乌梅可以一起泡水喝。

玫瑰具有美容养颜、行气活血的作用，而乌梅也能够生津开胃、补充身体能量。两者一起泡水喝的话不会有什么不良反应，并且也能补充人体所需营养。因此玫瑰和乌梅是可以一起泡水喝的。

乌梅玫瑰茶的禁忌人群

一般来说，女性在经期内和感冒发热咳嗽的人最好不要喝乌梅玫瑰茶。服用之后，不仅不会补充身体所需营养，还会损害身体，加重身体不适的症状。

1、一般来说，乌梅玫瑰茶营养丰富，大部分身体健康的人都可以饮用，但是女性在正常经期内时却不宜服用此茶，容易造成经期延长的情况。

2、同时，饮用乌梅玫瑰茶也不要过量。喝太多反而会导致其他营养的缺失，对身体造成不好的影响。

乌梅玫瑰茶的做法

材料：玫瑰5g、乌梅3颗

做法：

1、泡茶前，把乌梅和玫瑰花用水过一遍，将食材表面的灰尘清洗掉。

2、把材料放入杯中，倒入90度左右的热水焖5分钟即可饮用。

3、如果觉得口感过酸，可以放入蜂蜜等食材。

功效：生津开胃、补充营养