黑豆富含多种营养物质，其中蛋白质的含量高达36%，对人体的延缓衰老和降低血液的粘度等有着重要的作用，早在宋代就有年轻男女争相食用黑豆的现象。黑豆有助于卵泡发育吗？黑豆可以增厚子宫内膜吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、黑豆有助于卵泡发育吗

2、黑豆可以增厚子宫内膜吗

3、黑豆可以下奶吗

黑豆有助于卵泡发育吗

如果每天坚持适量食用黑豆，可以促使卵泡发育，但是如果卵巢功能不好，不通过药物治疗，只是靠食用黑豆促使卵巢功能正常，效果不是太明显，如果平时没有成熟卵泡发育，可能是卵巢功能不好，多囊卵巢综合征或内分泌失调等因素引起，建议去医院就诊，做性激素六项检查和妇科彩超检查，确定是否为多囊卵巢综合征，以及卵巢发育不好等情况引起。

具体检查确诊后，在医生的指导下可以补充激素治疗或对症使用药物治疗，同时要合理饮食，建立健康的生活方式，不熬夜，注意锻炼身体，保持心情舒畅，有利于促使卵泡生长发育。

黑豆可以增厚子宫内膜吗

黑豆是可以增厚子宫内膜的，这是雌激素比较多的食物，但是如果是子宫内膜薄，单纯靠食物来补充是很慢的，应该去正规的医院化验一下激素六项，根据检查的结果用药物进行调理。月经正常以后，可以用食物进行调理。平时也可以多吃一些黑芝麻和黑木耳。还应该注意饮食清淡营养易消化，避免葱、姜、蒜等刺激性的食物，劳逸结合，规律休息。

黑豆可以下奶吗

黑豆是非常好的催奶食物，黑豆中含有很多的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以有助于补充奶水，还可以预防哺乳期妈妈身材发胖，黑豆还有大量的卵磷脂，对于宝宝的视力发育，和脑细胞发育都非常有帮助。