丁香茶,为桃金娘科植物常绿乔木丁香树的干燥花叶,亦可作为中药药材。其主要成分含丁香油以及丁香油酚。孕妇能喝丁香茶吗?哺乳期可以喝丁香茶吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、孕妇能喝丁香茶吗
2、哺乳期可以喝丁香茶吗
3、丁香使用方式
孕妇是不可以喝丁香茶的。
因为丁香茶是偏热的,具有香辛味的佐料,服用后很容易会导致上火,口腔溃疡,便秘现象的发生。如果女性出现了便秘,在大便的时候屏气用力过大,可能使腹压增加,严重者会导致先兆流产,孕中晚期的时候也会引起胎儿胎动不安、早产等情况发生。所以孕妇在怀孕后,尽量以多喝白开水为主,最好不要喝茶水。
哺乳期是可以喝丁香茶的,因为丁香茶的性质是属于比较温和的,对于刚生完孩子的妈妈来说没有很大的刺激作用,而且哺乳期的妈妈们有时候会出现腹泻恶心的现象,适当喝一些丁香茶可以帮助妈妈们缓解这些现象。也可以增加一些消化功能。
但是哺乳期的妈妈尽量少喝,如果喝太多则会减少对乳汁的分泌。丁香茶虽好,但是也是有一定要求的,患有乳汁增生的妈妈们尽量不要喝。
丁香质地坚硬,不能直接食用,味道也会太过强烈,烹调后记得取出才不会误食。建议可以和其他香草、香料放入纱布中再加入料理中炖煮,捞除更方便。
使用食建议一定要以干燥的量匙取用、或是把瓶中香料倒在干净的手上,再加入锅中;不要直接把香料瓶拿在热锅上洒,蒸汽进入瓶中会使香料变质。也建议可先用手指稍微搓揉后再加入菜肴,能使香味更释放浓郁。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。