草果是一味植物药材,是姜科豆蔻属多年生草本植物的果实,味辛,性温,无毒性,归脾经以及胃经。因为这种植物的茎丛生,叶片长椭圆形或长圆形,看起来有点像杂草,因此而得名草果。草果的功效和作用有哪些?草果的药用价值有哪些?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、草果的功效和作用
2、草果的药用价值
3、草果的食用禁忌
草果具有特殊浓郁的辛辣香味,能除腥气,增进食欲,是烹调佐料中的佳品,被人们誉为食品调味中的“五香之一”。草果燥湿除寒,祛痰截疟,消食化乱治疟疾,痰饮痞满,脘腹冷痛,反胃,呕吐,泻痢,食积。
服用草果性温和,能调理脾胃,对于脾胃存在湿寒而引起的疼痛、腹胀等情况,可以起到缓解作用,能减轻呕吐,能消积化食。同时对于食欲不振这种情况也能起到改善作用。
而且草果还可以治疗疟疾等疾病,这也是草果的功效与作用之一。在拉肚子严重的时候,适当吃点草果,可止泻。霍乱、瘟疫之类发生的时候,草果都能发挥一定的作用。另外草果还能治疗水肿,减轻醉酒给人带来的痛苦。
阴虚血少,津液不足,无寒湿者忌服草果。
1、阴虚血燥者忌草果。
2、草果忌铁。
3、凡疟不由于瘴气;心痛胃脘痛由于火而不由于寒;湿热瘀滞,暑气外侵而成滞下赤白,里急后重,及泄泻暴注口渴,湿热侵脾,因作胀满,或小水不利,咸属暑气湿热,皆不当用草果。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。