郭敏主任，河南省中医药学会脾胃病分会常务委员，世界中医药联合会浊毒分会常务委员，发表论文20余篇，编写相关著作4部，同时兼肝病区域诊疗中心办公室主任。国家自然基金1项，河南省中管局课题1项，国家专利1项。 擅长胃食管反流、胃肠息肉、消化不良、腹痛、肝硬化疾病。
经由郭敏主任传承工作室整理后，详细记录了王女士采用中医治疗后，从硬化到变软，恢复正常生活的过程，中间调方多次，有效的对抗顽疾病。如果你也有相应情况，可根据自己的症状进行对应比对。
患者：夏先生，33岁
症状：肝硬化2年，平时身体乏力、有吃西医控制发展，平时食欲不佳。睡眠治疗差。
开方：当归，白芍，熟地，柴胡，香附，鳖甲，茯苓，泽泻，党参，白术，甘草。一诊：夏先生说现在感觉身体好一些，特别是睡眠质量有所提高。
二诊：身体不适症状均有消散，肝硬化的情况有硬变软，整体已经好转明显。
三诊：肝功恢复了正常！后期随访，至今未曾复发！
郭敏主任针对总体策略。能够有效的控制肝硬化的的生长，还可以从根本上改善体质，由硬到软的一个质的变化。消除次生长的病机。
HIIT运动强度是不一样的，根据强度高低，训练的时间也不同，通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪，不需要进行太长时间，况且HIIT太累人，也无法持续较长时间。
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