肉苁蓉,中药材名,为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎,是一年生寄生性草本植物,产后便秘、病后便秘及老年便秘者可适宜食用。肉苁蓉怎么看变质了?肉苁蓉发霉了怎么办?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、肉苁蓉怎么看变质了
2、肉苁蓉发霉了怎么办
3、肉苁蓉是什么颜色
肉苁蓉的主要药物功效是补肾壮阳和润肠通便,对于阳痿早泄及肠燥便秘等疾病都有较好的治疗效果。不过在挑选肉苁蓉时对于质量的好坏也是有一定鉴别方法的,首先应该检查是否有发霉变质或者蛀虫等一类情况出现,然后就需要从色泽和材质上开始观察,一般来说表面颜色表现为灰褐色或者棕褐色的比较好,而且最好是要选择质地相对柔软且鳞片密集细腻的。
肉苁蓉的营养丰富啊,很容易发霉的,这东西应该比较大比较粗,如果发霉的不严重的话,就用酒精洗一下,或蒸一下,再拿去晒干。要是很多的话,还是扔了吧,别没补上还吃出什么病来。
肉苁蓉被称为沙漠之王,与人参有的一比。是沙漠中的人参,其药用价值当然不简单了。发霉的可将发霉处切掉,最好晾晒干可长久保存,如是鲜品最好泡在酒里。
肉苁蓉分为很多种,常见的肉苁蓉有阿拉善肉苁蓉,还有新疆的管花肉苁蓉。土黄色的是肉苁蓉原有的颜色,整根切片然后晒干就是土黄色的。油黑色的分为两种,一种是肉苁蓉根部的,看上去有些油黑色,还有一种是整根晒干然后晒干,就像苹果干是一样的道理。购买肉苁蓉的话建议您购买阿拉善的肉苁蓉鲜干片,阿拉善肉苁蓉营养高,肉苁蓉鲜干片又容易保存,食用也特别方便。网上就有卖的。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。