丁香精油由桃金娘科蒲桃属乔木丁香提炼而来的挥发性芳香物质,丁香精油的功效与作用有哪些?丁香精油的使用注意事项有哪些?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、丁香精油的功效与作用
2、丁香精油的使用注意事项
3、丁香保存方式
①丁香精油可以被用于治疗痤疮、瘀伤、烧伤和划伤,预防发炎和减轻疼痛。还有助于治疗牙痛、口腔疼痛、风湿病和关节炎。
②它有益于消化系统,可以防止呕吐、腹泻、胃肠痉挛,消除胃肠胀气和寄生虫,保持口气清新。
③丁香精油的价值还在于可以缓解呼吸系统的问题,如支气管炎、哮喘和肺结核。对传染性疾病还有消毒的作用。
④在棉球上滴几滴丁香精油,然后把棉球放在亚麻布制作的食橱里,这样,不仅可以熏香食橱,还可以防蛀。
丁香精油的功效强劲,使用时要谨慎对待。如果稀释在基础油、面霜或润肤乳中,用于皮肤时,浓度要控制在1%以下。它会引起个别人的皮肤过敏反应,很容易刺激到粘膜。在孕期应避免使用。
丁香精油的治疗功效 止痛、防腐杀菌、止痉挛、治神经痛、驱风、抗传染、消毒、杀虫,还可以做刺激物、健胃品和子宫滋补品。
市面上有贩售干燥的丁香粒以及研磨后的丁香粉,一般来说香料粒可以保存比较长的时间,大约3~5年;粉末状香料则建议在一年内使用完毕,风味最佳。干燥香料必须盛装在密封的容器中,置于室温阴凉处或冷冻库,不要放在湿气较高的冷藏室中,避免受潮变质。
丁香粉使用起来比较方便,但香气也容易流失。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。