灵芝又名仙草、瑞草、瑶草、还阳草,是一种天然的中草药,被广泛应用于中医,拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴,灵芝有保质期吗?吃了发霉的灵芝会怎么样?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、灵芝有保质期吗
2、吃了发霉的灵芝会怎么样
3、灵芝孢子粉有什么功效
灵芝有保质期,保质期时间一般为3到4年时间,灵芝具体保存时间与保存方法有关,灵芝可以晾干后密封保存,将灵芝进行低温烘干,然后放置塑料袋中即可,或者将灵芝放入密封的容器中,同时在容器中放入干燥剂。
轻微发霉的灵芝吃了可能对人的影响不大,但对于身体比较虚弱的人来说,吃了发霉的灵芝可能会出现腹痛腹泻的情况;如果是吃了严重发霉的灵芝,除了会腹痛腹泻外,还有可能会出现恶心、呕吐等身体不适的症状,甚至还会增加致癌率。所以,灵芝发霉的话最好不要吃,以免对身体造成不适的影响。
1、治疗心血管疾病:
灵芝孢子粉对人体具有降血脂,提高血液供氧能力,改善血液循环,尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。可使冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛、心肌缺敌国症等病的症状得到缓解,可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。
2、改善神经衰弱:
灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显着,能改善睡眠,增进食欲,使头痛、头胀症状减轻或消失,记忆力逐渐增强,神疲、乏力现象消失,且无副作用反应,无瘾性出现。
3、医治慢性气管炎:
灵芝孢子粉对机体具有抑制组强胺及其他致喘物质释放,解痉,松弛气管平滑机,消除免疫过敏反应等作用,因此对支气管炎及哮喘有良好的治疗效果。
4、有效防治肿瘤:
部坠毁肿瘤病人服用灵芝孢子粉后肿块缩小,疼痛大为减轻,食量、体力增加,生存期延长。肿瘤病人化疗、放疗时配合使用灵芝,能使血色素、血细胞、红细胞的总数保持较高水平,能减轻化疗、放疗对机体的损害。
长距离跑应该使用口鼻一起呼吸,呼吸时嘴巴不要长得过大,避免造成呼吸道干涩,建议微微张开即可。记住呼吸和步频一样都需要节奏,最好是相协调,例如三步一呼,三步一吸。