马齿苋肥厚多汁,无毛,叶子的形状像马的牙齿一样,所以人们就叫它“马齿苋”,是药食同源的药材。马齿苋有止痒的功效吗?马齿苋怎么用能止痒?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、马齿苋有止痒的功效吗
2、马齿苋怎么用能止痒
3、马齿苋孕妇可以外用吗
有止痒的功效。
马齿苋中含有大量鞣酸等具有镇静作用的成分,当皮肤出现瘙痒情况时可以往皮肤瘙痒处涂抹一点马齿苋的汁液,这种成分能够起到一定镇静止痒的效果。
并且有时候皮肤瘙痒是有细菌感染引起的,而马齿苋中含有杀菌消毒作用的有效成分,所以当皮肤出现瘙痒情况时将马齿苋涂抹在瘙痒处能起到一定缓解作用。
将新鲜马齿苋用清水冲洗干净,然后将其放入一个不锈钢的碗中,再拿一个勺子将马齿苋的汁液捣出来,将捣完的马齿苋残渣拿出来直接擦瘙痒部位,之后将将捣出来的汁液涂在瘙痒部位即可。
方式二如果身上瘙痒部位较为广的话,可以选择用马齿苋煮水来泡澡,取适量新鲜马齿苋或者是干马齿苋,将其放入锅中加水煮,使其持续煮沸5-10分钟后将其倒入浴缸中,凉至合适温度时再进行泡澡即可。
可以的。马齿苋具有利肠滑胎的作用,其中的有效成分可以刺激子宫平滑肌,促使子宫收缩,孕妇服用马齿苋可能会导致胎儿流产,所以孕妇是不能内服马齿苋的。但是外用不同于内服,仅作用与皮肤局部,其药效不会影响到胎儿,所以孕妇是可以适量用马齿苋外敷的。
长距离跑应该使用口鼻一起呼吸,呼吸时嘴巴不要长得过大,避免造成呼吸道干涩,建议微微张开即可。记住呼吸和步频一样都需要节奏,最好是相协调,例如三步一呼,三步一吸。