决明子茶 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。是一种中药茶，是豆科一年生草本或小决明子的干燥成熟的种子。主要成分为决明素、决明子素、金黄决明素等。决明子甘草茶有什么功效？决明子绿茶有哪些功效？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、决明子甘草茶

2、决明子绿茶

3、决明子单独饮用会有什么害处

决明子甘草茶

材料：炒决明子10克，甘草，绿茶各5克。

做法：将决明子，甘草，绿茶同置于杯中，冲入沸水浸泡10-20分钟后饮服。

功效：此茶有清肝明目之功效，适宜于缓解酒后小便短赤，烦渴，头痛目胀，易怒，恶心呕吐。

决明子绿茶

原料：决明子5克，绿茶适量。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，放凉，和绿茶一同放入杯中，冲入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮服，随饮随续水，直到味淡为止。

功效：决明子可以润肠通便，清肝火，明目，绿茶不但可以清热降火，含有的茶多酚还可以帮助消化，调理肠胃，两者一起泡茶喝，有润肠通便，清热平肝，明目益睛之功效。适宜便秘兼高血压，高血脂，视物模糊者饮用。脾胃虚寒，易腹泻者及低血压人群不宜饮用。

决明子单独饮用会有什么害处

1、过量饮用决明子，由于其性寒，容易导致体内寒气过盛，出现手脚发凉、腹痛腹泻等身体不适的症状。

2、决明子不适合体质寒凉的人服用，否则会让寒凉加重，引起腹泻、腹痛、食欲不振等现象。

3、决明子有润肠通便的功效，正处于泄下的患者服用后，会导致病情更为严重。

4、决明子饮用后，有可能会引起唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等过敏反应。

5、决明子具有降压的作用，且持续时间较长，要是本身有低血压的人群服用后，会导致病情更为严重。

6、决明子中含有的大黄酚、大黄素等化学物质对人体肠道有明显刺激作用，要是长期服用的话可引起肠道病变。