决明子是一种非常坚硬的药物,有些苦味,决明子具有明显降血压,降血脂,抗血小板凝结等作用。炒决明子和决明子有什么区别?决明子可以和茶叶一起泡吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、炒决明子和决明子的区别
2、决明子可以和茶叶一起泡吗
3、哪些人不宜喝决明子茶
炒决明子相对于生的决明子而言质地更加松脆,决明子是将成熟的植物种子干燥之后制成的,炒决明子则是在干燥植物种子之后再对它进行炒制作。除此之外,炒决明子内部的有效成分更容易被析出,所以人们常用炒决明子泡茶。
决明子是一种中药的名称,它是将成熟的植物种子干燥之后制成的,而炒决明子则是在干燥植物种子之后再对它进行炒制作,它相对于生的决明子而言质地更加松脆。
现在有很多的上班族都喜欢泡决明子茶喝,因为这样对我们的眼睛有一定的好处,我们平时若是泡决明子茶的话最好是使用炒决明子,然后直接热水冲它即可。
要用炒决明子来泡茶是因为经过炒制之后的决明子的质地会变得松脆,这样它内部的有效成分会更容易被析出,同理若是我们若是要用它来煎药的话,先将决明子炒至一下也会提高它利用率。
可以一起泡。
决明子是生活中常见的一味药材,味苦、甘,性微寒,具有清热明目、润肠通便的功效,而茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等成分,有止渴、利尿、解毒的作用,两者所含成分不冲突,且药效相近,可以搭配泡水。
决明子茶性寒凉,具有利水通便的作用,若脾虚泄泻者过量服用,可能会加重病情。
2、脾胃虚寒决明子茶有清热的作用,可用于治疗发热、头痛、便秘等症状,若脾胃虚寒服用,可能会加重身体不适。
3、低血压者决明子中含有大黄素、大黄酚等有效成分,有降血压、降低胆固醇的作用,因此,低血压患者不宜多服,以免导致身体不适。
长距离跑应该使用口鼻一起呼吸,呼吸时嘴巴不要长得过大,避免造成呼吸道干涩,建议微微张开即可。记住呼吸和步频一样都需要节奏,最好是相协调,例如三步一呼,三步一吸。