决明子泡茶，可以改善人体的体质，针对于肝火特别旺盛、脾气暴躁、头晕、目眩、耳鸣等等高血压的相关症状，都可以通过决明子泡茶进行口服改善。那决明子茶能长期喝吗？决明子泡水放冰糖可以吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、决明子茶能长期喝吗

2、决明子泡水放冰糖可以吗

3、决明子和什么搭配去湿气

决明子茶能长期喝吗

可以喝，但要适量。

决明子茶可以长期喝，因为决明子茶内含大黄酚、维生素、决明素等营养成分，长期饮用可缓解身体火气，促进身体新陈代谢，有提神醒脑、降温解暑的好处。

但需要注意决明子茶可以天天喝，但频次以及用量不宜过高，建议热泡温饮为佳，禁忌饮用隔夜茶。

决明子泡水放冰糖可以吗

可以适量加一点。

决明子本身味道偏苦，所以泡出来的水味道也可能会有一点偏苦，我们在用决明子泡水的时候是可以适量的加一点冰糖的，这样能够增加决明子的甜度，改善其口感。另外冰糖还具有较好的润肺止咳、生津清热的作用，将其加入决明子当中的话能够增加决明子的营养价值。

决明子和什么搭配去湿气

1、蜂蜜味道甘甜，含有多种维生素和氨基酸，与决明子与蜂蜜一起搭配具有润肠通便的效果，可以养护脾胃，排出湿气。

2、枸杞性质温热能补气养血，决明子与枸杞相搭配，能清除肝脏火气，保养肝脏还能增强血管活性，促进身体中水分的代谢，改善湿气过重的症状。

3、山楂味道酸，其中含有大量的维生素C和有机酸，能健胃养脾，与决明子一起搭配，能清除体内的脂质物质，减肥效果会更好，排出湿气。