说到山楂，相信很多人已经开始流口水了，因为山楂的味道很酸，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。那山楂泡水什么人不适合喝？来月经能吃山楂吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！
本文目录
1、山楂泡水什么人不适合喝
2、来月经能吃山楂吗
3、山楂降脂茶
怀孕女性
山楂可入药，其所含的成分有活血化瘀的功效，对于及怀孕的女性来说，饮用过多的山楂水可能会危害母体和胎儿健康诱发流产。
胃酸分泌多人群其次山楂中含有丰富的果酸、鞣酸等有机酸成分，食用后会促进体内分泌更多的消化液，对于胃酸本身就分泌较多的人群，喝了山楂水后会加重胃酸分泌，继而造成身体更加不适。
看情况而定，能吃的情况，山楂为活血药材，有活血化瘀、调经止痛的功效，适用于经量较少的女性，如血瘀型痛经、经闭等症状，可以适量食用山楂，常配伍香附、半夏、苍术等药材同服。
不建议吃的情况，山楂含有氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，有活血化瘀的功效，能刺激子宫收缩，经期食用山楂，可能会导致经血流量增大，经量较多的女性食用还可能引起急性贫血。材料：鲜山楂30克，生槐米5克，嫩荷叶15克，草决明10克，白糖适量。
做法：将上述前4味材料放入砂锅中煎煮，待山楂酥烂后，用汤勺将山楂碾压碎，再煮约10分钟，滤去渣取汁，加入白糖即可，温服或凉服。代茶饮用，不拘于时频频饮服，每日1剂。
功效作用：可以化瘀行滞，降血脂，适用于高脂血症患者饮用。
HIIT运动强度是不一样的，根据强度高低，训练的时间也不同，通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪，不需要进行太长时间，况且HIIT太累人，也无法持续较长时间。
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