冰糖雪梨,在日常生活中很常见,容易做又好吃,还是一道非常有用的食疗药膳。雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰之功效;冰糖也是性温,养阴生津,润肺止咳之物,故两者同时服用,能有效的缓解咳嗽及黄痰。那宝宝咳嗽有痰可以喝冰糖雪梨吗?快来让我们一起了解一下吧!
本文目录
1、宝宝咳嗽有痰可以喝冰糖雪梨吗?
2、宝宝咳嗽怎么吃冰糖雪梨?
3、吃梨子有什么好处?
根据宝宝的年龄和病情决定是否可以喝。
宝宝出现咳嗽有痰时,不是所有的宝宝都可以和冰糖雪梨的,这种情况下,我们要根据宝宝的年龄和病症具体分析宝宝是否能够喝冰糖雪梨。
宝宝处于四个月以下时,还不能添加辅食,除了奶水和水还未尝试过其他的食物,如果这是给宝宝喝冰糖雪梨,宝宝可能会不适应食物而拉肚子,因此即使是对症食疗,也建议家长在宝宝能够添加辅食了以后再喝冰糖雪梨。
(1)、冰糖梨块止咳化痰
食材:雪梨1个,冰糖50克。
制作方法:雪梨洗净去皮去核,切成小块后以备用;在锅中加入适量的清水和冰糖,大火烧开后去除浮沫;然后倒入备好的雪梨块,用小火再煮10分钟以后即可食用。
(2)、冰糖蒸梨止咳化痰
食材:雪梨一个,冰糖适量。
制作方法:切去雪梨顶部的五分之一,用勺子和刀子挖取内核,在挖空部位放入冰糖,将梨子顶部五分之一放回,并用牙签固定好,将整个梨子放入炖盅中,蒸锅加水,蒸1小时出锅即可。
(3)、冰糖梨汁止咳化痰
食材:雪梨一个,冰糖适量。
制作方法:将冰糖和雪梨一起放入豆浆机里面将雪梨榨成汁,每日服用一次。这样也可以发挥冰糖雪梨的功效。尤其是对外感病毒引起的口渴、发热、生津有非常好的治疗效果。
(4)、川贝冰糖雪梨止咳化痰
食材:雪梨或鸭梨1个(约400克),川贝母5克,冰糖20克。
做法:将梨于柄部切开,挖空去核。将川贝母研成粉末后,装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中,加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食用。
(5)、桂花冰糖梨片止咳化痰
食材:梨400克,冰糖100克,桂花2克;
做法:将梨去皮,用刀旋成片,放入清水及冰糖煮10分钟,再加入桂花稍煮,装盘即可,味美可口。
1、清热降火
梨子是属于凉性水果,具有除烦热、清心下火的功效,热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等,可以常吃梨子缓解。对内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症也有一定作用。
2、生津止渴
梨子果肉酸甜爽口,水分含量多,是具有生津止渴的功效的,能够缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉干痛等症状。
3、润肠通便
梨子中是含有丰富的纤维素、果胶成分的,能刺激肠道蠕动,帮助排便,起到润肠通便的作用,可以缓解因上火引起的大便秘结。
总结:虽然冰糖梨水只能治风热咳嗽有痰,但换一种做法,将梨和花椒搭配,做成的食疗方子却可以治风寒咳嗽有痰的病症。因为花椒具有辛温解表寒的功效,和梨搭配便能止咳化痰。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。