三七粉是一种具有养生价值的中药材，平时经常会有人吃三七粉来养生，特别是对于女性来说是很好的，三七粉不仅对皮肤有好处，而且还能补血活血，有一些产妇产后滋补身体可能会吃三七粉，那产妇吃三七粉会上火吗？产后怎么吃三七粉不上火？

1、产妇吃三七粉会上火吗

产妇适量食用三七粉不会上火，但是大量食用会上火。

三七粉性温，适量食用不会上火，但是大量食用会出现燥热之气堆积的情况，是女性生产之后气虚，容易出现上火的情况，因此产妇不大量食用三七粉不会上火。

2、怎么吃三七粉不上火

产妇食用三七粉最好炖汤熟吃，因为熟吃三七粉的效果是补血，并且熟吃的话一次使用量在5到10克，10天左右吃一次，间隔时间较长，因此不容易出现上火的情况。

3、产后多久可以吃三七粉

生产7到10天之后可以食用三七粉。

因为生产之后需要将恶露排出才不会影响身体健康，若在恶露未尽时使用三七粉，会出现凝血止血的情况，导致恶露排不出去，影响子宫和身体的健康。而生产7到12天时间恶露基本上已经排尽，可以食用三七粉来补血。

4、产后食用有什么作用

生产之后食用三七粉有补血的作用。

生产是一件极耗气血的事，因此生产完之后女性一般会有气血亏空的情况，此时食用三七粉可以帮助恢复因为生产时消耗的气血，可以快速恢复身体状况。

5、注意什么

生产之后食用三七粉要注意恶露排出的情况，恶露排尽之后才能食用三七粉，以免出现三七粉囤积在子宫中造成子宫疾病的情况。

生产之后食用三七粉要吃熟三七粉，不能生食三七粉，因为生吃三七粉没有补血的作用，因此需要吃熟的。

生产之后食用三七粉不能食用过多，一次5到10克，10天一次，具有补血的作用还不会导致上火。

三七粉的作用在不同体质下是不一样的，因此食用三七粉的时候最好在正规中医的指导下食用。

6、上火怎么调理恢复

1.上火需要知道上火的原因，冬季上火多因空气干燥，水分流失严重引起，这类上火需要注意补充水分，建议少量多次，还能缓解嘴唇干裂。

2.上火最好的治疗方法就是膳食调节，不用吃任何的药物，只需要食用一些清淡、性寒的食物即可恢复正常，切忌上火时期不能食用辛辣刺激食物，戒烟解酒，否则会导致上火长时间不好。