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宝宝感冒能吃鱼肝油吗 为什么要补充鱼肝油

大众健康网 2023-06-15 17:24 宝宝感冒吃鱼肝油好处

鱼肝油,众所周知其是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,主要含有维生素A和维生素D,一般用于预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病以及维生素A缺乏引起的夜盲症等。那宝宝感冒能吃鱼肝油吗?相关致死介绍如下!

本文目录

1、宝宝感冒能吃鱼肝油吗?

2、宝宝为什么要补充鱼肝油?

3、宝宝怎么吃鱼肝油?

4、鱼肝油什么时候吃?

宝宝感冒能吃鱼肝油吗?

可以给宝宝每天晚上睡觉之前再吃鱼肝油,这个对他身体抵抗力也是有好处的,然后平常的话要注意经常晒太阳,不会有什么影响,感冒可以直接用大葱的葱白煮点水给他喝一下,可以缓解。

宝宝为什么要补充鱼肝油?

1、中国妈妈母乳中缺乏维生素D:东方膳食结构以谷物和蔬菜为主,维生素D含量不高,决定了中国妈妈们的母乳中缺乏维生素D,所以中国宝宝容易缺乏维生素D;

2、宝宝吸收能力差:宝宝的胃肠道功能不完善,营养物质流失大,加上原本能补充到的维生素D就不多,导致中国宝宝更容易缺乏维生素D。

可见,刚满月的宝宝是能吃鱼肝油的,实际上从宝宝出生后的两周就可以吃了,而且这个时候也应该开始吃鱼肝油了,家长应该及时给孩子补充,以保证宝宝的健康成长,另外,在照顾宝宝的时候也应该多掌握一些有关的护理常识,为宝宝保驾护航。

宝宝怎么吃鱼肝油?

1、春秋季节,阳光相对充足。可以让幼儿吃10天鱼肝油,在停10天。在阳光好的时候,可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳。但是要注意不要隔着玻璃晒,晒暴露的皮肤才有效。

2、夏季阳光充足,可以适当减少鱼肝油。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD,帮助钙的吸收。但是,如果宝宝出现缺钙症状,仍然可以每天吃鱼肝油。同时也要注意鱼肝油吃多了,也可能会造成维生素A中毒。

3、冬季更多地会选择在室内活动,相对日照时间较短,可以给幼儿每天都吃鱼肝油。但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂,否则影响吸收。

鱼肝油什么时候吃?

1、孩子从新生儿期开始吃鱼肝油最好

一般认为,给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始,即出生后3~4周起加服浓缩鱼肝油,开始每天一滴,逐步增加,但最多不超过5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油,每天最多不超过5~7滴,一个月后改为每天3~5滴。同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。

2、孩子每天上午饭后吃鱼肝油最好

孩子吃鱼肝油最好在喂奶或吃饭30分钟到1小时后食用,食用后30分钟到1小时以后再喂奶或吃饭,差不多上午8、9点钟的时候最好。而对于补钙的孩子来说,上午吃完鱼肝油后,晚上睡觉前应再搭配吃一粒钙剂更好。

总结:鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外,鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA,且鱼肝油有许多功效,在感冒期间不影响食用!

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