肉苁蓉生长于荒漠之中,性温,具有补肾阳的功效,是难得的既补肾阳又润下,专治老人、虚人便秘的药物。肉苁蓉的营养价值有什么?肉苁蓉的好处有哪些?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、肉苁蓉营养价值
2、肉苁蓉的好处
3、肉苁蓉泡水喝的好处
肉苁蓉味甘、性温,具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉是迄今为止人类发现的唯一一个可以有效遏制神经系统细胞凋亡的物质。
1、肉苁蓉是一款非常好的补肾的中药,它不仅可以补肾阴,还可以补肾阳,并且它的药理作用比较平和。那么对于男性来说是很好的福音。
2、肉苁蓉含有丰富的生物碱以及结晶性的中性物质,还有一些微量元素和维生素成分,可以有效的补肾阳益精血。对于出现的阳虚症状有很好的作用,它可以有效的预防体重减轻的现象。
3、肉苁蓉不仅可以治疗男性的阳痿,遗精,早泄,它还可以治疗女性的月经不调,闭经等等妇科疾病。
1、肉苁蓉泡水喝的功效之补肾
肉苁蓉能抑制“阳虚”症状的出现,减少死亡率、防止体重减轻、纠正“阳虚”动物的耐寒力等,肉苁蓉能治早泄。
2、肉苁蓉泡水喝的功效之保护神经系统
肉苁蓉不仅是神经保护剂和脑血液循环改善剂,同时肉苁蓉具有抗疲劳作用。肉苁蓉对于脑力劳动者以及记忆减退,老年痴呆症初期的患者都非常有益。
3、肉苁蓉泡水喝的功效之调节循环系统
肉苁蓉还可调节循环系统,具有如下作用:肉苁蓉能够保护缺血心肌;降血脂,抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,扩张外周血管,降低血压;保护肝脏,抗脂肪肝。
4、肉苁蓉泡水喝的功效之提高性欲
肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份,肉苁蓉能有效促进性中枢神经的功能,增强性激素的分泌和相关递质的释放,从而提高性欲。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。