手与我们日常的工作、学习和生活密切相关。因此，在从事各种活动时，手易被周围环境和物体表面的微生物污染。当细菌数超标且人体抵抗力较低时，易导致疾病的发生，严重时可危及患者的生命。
随着春天气温的逐步上升，细菌、病毒等病原体的繁殖也加快。若不注意手部的护理和健康，尤其是机体抵抗力低下的人群，如慢性病、过劳、年老体弱者、新生儿，很容易导致疾病的发生。
在生活中要勤剪指甲，饭前便后仔细清洗手部。洗手时，先洗指甲、指缝，再洗手掌、手背及腕关节，双手充分搓擦后用流动水冲洗，最用干净毛巾或洁净纸吸干水分以保持手部干燥、清洁。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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