红参，水参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成的熟制品。众多研究发现，人参蒸熟变为红参后，人参内的一部分普通人参皂苷转化为稀有人参皂苷，发挥出人参不具备的功效。这就是红参得天独厚的优势。那哪些人适合吃红参？具体知识介绍如下！

本文目录

1、哪些人适合吃红参？

2、红参有哪些作用？

3、红参能天天泡水喝吗？

哪些人适合吃红参？

凡出现经常怕冷，手脚冰凉，眩晕倦怠，四肢乏力，易感疲劳，气短喘促，时感胃中寒冷等症状，都可以选用含服红参。同时红参特别适用于三高人群(特别是糖尿病病人)及心脑血管疾病人群的调养。

成人服人参根粉，每日服0。3g以上，连续服用，可发生失眠、抑郁、体重减轻等毒性反应。大剂量服用时，血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，其作用特点与强心苷相似；可导致血压下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人参应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。

红参有哪些作用？

1、提高脑活力，抗疲劳、抗衰老，提高体力。

2、改善体虚乏力现象，如气喘、气短、久咳、失眠等现象。

3、具有补肾气作用，改善尿频、多梦、口渴。

4、改善心血管疾病，适合高血压、动脉硬化、贫血等人群服用。

5、改善脾虚引起的食欲不振、四肢不温、自汗等问题。

6、减轻女性更年期症状，如更年期出现的烦躁、抑郁、疲倦、等。

红参能天天泡水喝吗？

红参的化学成分以皂苷和挥发油为主，不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟。

夏天用量应适当减少,红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡,使阳热的砝码加重,产生“上火”症状,如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热,这种情况更明显。但只要及时停服,以上症状就能消失。

总结：红参的副作用是对神经系统具有兴奋作用，治疗量能增快冲动传导，增加条件反射强度。