众所周知,冬季的时候大部人很喜欢吃羊肉,因为羊肉性温,可以为身体补充营养,羊肉汤暖身驱寒,加入中药一同炖汤,其滋补作用更强,其口感也会变得更好,腥味也不是那么重,接下来就让我们来一起了解一下吧!
本文目录
1、羊肉怎么煮不膻?
2、羊肉汤怎么炖会有白汤?
3、炖羊肉注意什么?
1、将羊肉用清水白煮,加辣椒油,膻味可减少。
2、锅中放入橘皮,煮沸之后就将橘皮捞起来丢掉,然后再放入几个橘皮继续煮,重复3—5次就可以去除羊肉的膻味。
3、将核桃打破(不用去壳),用纱布袋子包住,然后和羊肉一同放入锅中煮,也能去膻味。
4、在煮羊肉的时候就放入山楂,去羊肉的膻味。
5、羊肉炒至半熟时加入米醋焙干,然后加葱、姜、料酒等,起锅时加蒜泥,羊肉的膻味可去除。
想要让炖出来的羊肉汤看上去是奶白色的,那么制作的时间是一定要长的,而且还需要把骨头给敲碎以后来炖煮,这样就能够让羊肉汤呈现奶白色。另外先把羊肉清洗干净,放到开水里面焯一下,捞出来过冷水,这样处理好以后,可以让口感变得更好。
1、在炖羊肉至七八成熟时,放入切好的水萝卜片,待羊肉煮熟后,羊膻气味会小了很多。如果水萝卜放的比较多,膻气味基本闻不出了。
2、在炖羊肉时,放入适量的花椒,能去除羊肉的膻气味。最好把花椒用油煸透后即刻扔掉,要不然花椒吃到嘴里麻麻的不好受。
3、倒入适量料酒。炖羊肉前,放入适量料酒进去,能有效的去除羊肉的膻气味。
4、放入少量的味精。虽然味精吃多了对人体健康不利,但是为了去除羊肉的膻气味,可以在羊肉七八成熟时放入少量味精。
5、放入适量生姜片。生姜能有效的去除羊肉的膻气味,在煮羊肉前和葱段一起放进锅里即可。
总结:将羊肉用清水白煮,吃时加蒜及稀辣椒(辣椒油或者辣椒面和水搅拌成的稀糊)少许,膻味也可减少。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。