快手肝病孙可主任?讲述慢性肝炎患者饮食上应该注意什么?孙可主任是济南中医肝病医院的住院主任,从事肝病临床以及科研工作近20年,在这20年里,累积了丰富的治肝经验,在肝病诊疗领域总结出了一套独特的治疗方案,不断学习,将新技术新理念应用于临床当中,将传统中医中药与现代西医相结合,抗击肝病疗效更显著。
虽然现代医学技术不断进步发展,但中医仍然有着不可撼动的地位,而且我国传统中医药治肝迄今已经有了两千多年的历史,老祖宗留下的药方经过现代改良后仍在临床上应用,足以见得中医药的重要性。孙可主任从事肝病诊疗20余年,从未停止过对中医药的研究,取中医辨证施治、深入调理的精髓,与现代西医新技术理念相结合,抗击肝病更专业。
济南中医肝病医院孙可主任强调:快手肝病孙可主任!讲述慢性肝炎患者饮食上应该注意什么?
俗话说,肝病三分治七分靠养!合理的饮食也是辅助病情恢复的重要因素!
(1)吃饭八成饱:肝病时消化功能减弱,进食过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好,暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。
(2)少油腻:炒菜应清淡,少放油,少食生冷、刺激性食品(烧烤)、戒烟戒酒。
(3)合理服用中药、补药:肝炎患者不提倡过分服用补药,正常饮食就可以提供足够的营养。服用补药最好征求中医医师的意见,盲目进食补药没有益处。
(4)失代偿期肝硬化患者不宜高蛋白摄入,因为蛋白质在肠道被细菌分解产生氨,而氨是导致肝性脑病的重要因素之一。
(5)急性肝炎或重症肝炎恢复期的患者要低糖饮食,高糖易增加脂肪,易发生脂肪肝。
(6)饮食结构要合理,动、植物蛋白质要各半搭配,高蛋白饮食包括植物和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等,多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也助于促进消化功能。
肝功能减退影响身体的脂肪代谢,因此,饮食上要低脂、低糖、高蛋白。动、植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收,然后在肝脏制造成人类重要的肌肉和血液成分所需的蛋白质。
人体有8种氨基酸我们自身是不能制造的,需要外源供给。当动、植物蛋白质每天各半搭配、均衡饮食时,可弥补各自的不足,明显增加蛋白质的吸收。植物蛋白质能抑制动物性脂肪量,减低对动脉硬化的影响,所以我们要重视合理饮食,降低病情进展!
孙可主任深知肝病患者所承受的经济压力,在诊疗肝病过程中,详细问诊,了解病史,中医望闻问切,西医精准检查,明确诊断,再依据精准的检测结果及患者体质,针对性制定中西医结合的诊疗方案,在后续恢复过程中,严密监测,合理调整方案及用药,确保疗效更大化,抗击肝病不走弯路,规范化诊治,在治病的同时,尽可能帮助患者节约资金。
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HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。