关于柿饼,众所周知柿饼中含有大量的维生素和碘,补充碘元素可以多吃一些柿饼,另外柿饼中含有的有机酸,可以促进肠胃消化,增进食欲。经常喝酒的人,可以食用柿饼,因为柿饼中含有的物质可以减少酒精对人体的伤害,保护身体健康。那柿饼怎么做好吃?具体知识介绍如下!
本文目录
1、柿饼怎么做好吃?
2、软柿子能做柿饼吗?
3、柿饼怎样保管?
1、选料
尽可能选择圆的、个头大、核小、颜色鲜艳的柿子,因为圆的更能将皮削干净,而核小的柿子做成柿饼后食用起来更佳,颜色鲜艳的柿子则不容易发生变黑的情况。
2、削皮
选好柿子后将柿子洗净削皮,不然柿子难以晒干,因为果皮会阻挡水分的蒸法,所以可以将柿子外表的硬皮削干净,保留接近柿子萼盘和果梗的梗皮。
3、晾晒
将削皮后的柿子置于太阳下晒干,如果天气并没有出太阳,可以选择将柿子置于阴凉通风处阴干,期间注意及时将柿子上下翻面,以免底下一面长期堆积导致发霉变质的情况出现。
4、捏饼
柿子晒干至一半的时候,将柿子捏成饼状,注意不要用力过猛,以免出现破损,影响外观,晒干至三分之二的时候,再进行第二次捏饼,此时可以稍微加大些力度,注意捏饼在晴天中进行最好。
5、露霜
柿饼晒干后,将柿饼存放在干燥的木箱内,让柿饼回阴挂霜,这也是让柿饼中的糖分析出的过程,待糖分析出后即可食用柿饼。
如果要做柿饼的话是不建议用软柿子的,因为软柿子并不好削皮,一削皮就容易将果肉捏烂,这样就不利于做柿饼。另外柿饼制作的时间比较的长,如果用软柿子的话,在晾晒的过程中柿子就很容易坏掉,并且软柿子含水量更多,制作的时间也会更长。因此一般用脆一点的柿子来做柿饼会比较好。
1、密封保存
将柿饼密封起来,是为了避免柿饼过多接触空气,有利于预防柿饼受潮,而出现发霉情况。因此建议将柿饼用纸质密封包装起来。
2、通风干燥保存
建议把柿饼密封好保存起来,建议选择通风干燥的地方放置,或者将柿饼架起来放在高处,这样可以避免水分渗入。
4、冷藏或冷冻保存
因为柿饼上白霜是葡萄糖的凝结物,不耐热。温度一高就容易融化,建议冷藏或者冷冻,利于保留柿霜,也可以延长保质期。
总结:柿饼是一种生活中常见的果脯类零食,具有一定的营养价值,制作也很简单!
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。