HIIT运动强度是不一样的，根据强度高低，训练的时间也不同，通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪，不需要进行太长时间，况且HIIT太累人，也无法持续较长时间。

做多长时间 hiit 减肥 

扁豆是一种药食两用的特色食材，它的果实可以入药，扁豆中维生素，矿物质和植物蛋白的含量比大部分根茎菜的瓜菜都高。扁豆角煮多久能熟？食用扁豆中毒怎么处理？下面就和大众健康网一

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菊花我们应该是比较熟悉的，但是我们常见的都是家菊，其实野菊花的功效更多，它是一味中药，它的主要作用就是清热解毒、舒风凉肝。野菊花蒲公英鱼腥草金银花可以长期喝吗？鱼腥草野菊

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茼蒿别名:蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、为菊科一年生或二年生草本植物，茎叶嫩时可食，亦可入药。茼蒿的热量是多少？茼蒿适合减肥食用吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

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焦虑症会引起体重下降，但是每天测量体重，过分关注体重的变化，不仅无益于保持身材，反而会增加不必要的担心，甚至可能引发对健康饮食极为不利的行为，造成心理焦虑；这是需要特别注意的。

焦虑 引起体重下降 如何缓解 

小柴胡颗粒的成为为柴胡、姜半夏、黄芩、党参、甘草、生姜、大枣，本品为黄色至棕褐色的颗粒，味甜。小柴胡颗粒孕妇能吃吗？小柴胡颗粒哺乳期能吃吗？下面就和大众健康网一起了解下

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