关于珍珠粉,众所周知其含有丰富的微量元素,可以通过内服来美容。每天晚上取一到两勺子珍珠粉,用温开水送服。当然,你也可以加入适量的牛奶,这样吞服也可以。那频繁用来做面膜有哪些坏处呢?快来让我们一起了解一下吧!
本文目录
1、做珍珠粉面膜有哪些坏处?
2、珍珠粉有哪些作用?
3、珍珠粉怎么用?
1、皮肤营养过剩
珍珠粉面膜中,含有丰富的营养成分,但想让这营养成分完全被皮肤所吸收,也是需要一定时间的,而频繁使用珍珠粉面膜,皮肤还没来得及完全吸收,这样一来就会导致皮肤营养堆积、营养过剩。
2、皮肤清洁过度
珍珠粉面膜具有清洁皮肤油脂、污垢、角质、死皮等作用,适当的使用,能增强皮肤的吸收能力,但是频繁使用的话,就会导致皮肤被过度清洁,皮肤的免疫力会相应下降,变得更加敏感脆弱。
3、皮肤产生依赖性
任何皮肤都有其自身的修复能力,如果频繁使用面膜的话,皮肤会对面膜产生一定的依赖性,这样一来,皮肤自我的修复能力就会降低,皮肤会变得更加敏感脆弱,并且需要更加频繁的敷面膜。
1、增强免疫力
珍珠粉中含有亮氨酸、赖氨酸等多种氨基酸,适当的内服,可以加快体内蛋白质的合成,保持淋巴细胞T、B的活性,在一定程度上提高人体免疫力。
2、补充钙质
珍珠粉中含有比较丰富的钙,大部分是活性钙,是一种新型的补钙剂,又被称为“珍珠钙”,适当的食用,能够帮助人体补充钙质,对骨骼发育等生长发育有一定的帮助。
3、改善睡眠
中医认为,珍珠粉具有安神定惊的功效,可以用作睡眠的镇定剂,对大脑中枢产生麻痹作用,帮助人体进入睡眠状态,对夜间睡眠有所改善。
1、内服
珍珠粉用来内服的话,一般建议0.3-0.6g的珍珠粉用温开水调配后服用,可在早餐和睡前服用效果比较好,如果患有胃部疾病或者是其他疾病的人群,一般建议在医生的指导下用药比较好。
2、外敷
珍珠粉用来外敷的话,可以采用以下方法:
在碗中放入适量的珍珠粉,加入牛奶和清水成粘稠状,将脸部用洗面奶清洗干净,均匀的涂抹在脸部。5-10分钟后,清洗干净脸部,用热毛巾敷脸3-5分钟即可。
注意:现在市场上的珍珠粉鱼龙混杂,质量参差不齐,如果使用了假的珍珠粉,自然没有任何美容效果,甚至还会导致皮肤过敏,因此大家一定要注意!
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。