饺子在过节的时候,是北方人必上桌的传统美食,饺子代表的就是圆满、福气。什么蔬菜可以包饺子?剩余的饺子粉可以做什么?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、什么蔬菜可以包饺子
2、饺子粉可以做什么
3、酸菜饺子馅的做法
芹菜,白菜,酸菜,韭菜,西葫芦,黄瓜,荤香,婆婆丁,木耳等。饺子是中国传统食物,以面皮包馅、形如半月或元宝形,包好的饺子可以拿来制作成蒸饺、煎饺或汤饺。饺子起源于东汉时期,为医圣张仲景首创。民间有好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节,饺子更成为一种应时不可缺少的佳肴。
饺皮也可用烫面、油酥面、鸡蛋步或米粉制作;馅心可荤可素、可甜可咸;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。荤馅有三鲜、虾仁、蟹黄、海参、鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等,素馅又分为什锦素馅、普通素馅之类。饺子的特点是皮薄馅嫩,味道鲜美,形状独特,饺子的制作原料营养素种类齐全,蒸煮法保证营养较少流失,并且符合中国色香味饮食文化的内涵。
手擀面
饺子粉可以做手擀面,手擀面的面一定要和硬一点,这样做出来才有劲道,面和好后就是擀面啦,擀成薄厚均匀大概1.5mm的厚度然后切条就可以了,在炒上一锅酸菜,美味的手工酸菜手擀面就做成了。
土豆丝卷饼
做土豆丝卷饼,饺子粉依次加水和成面糊,里面可以加少量的盐这样更劲道一些,面和好后锅内刷油,加一勺面糊,快速摇晃,让面糊均匀的摊在锅内,一分钟后翻面在烙30秒即可出锅,然后在炒土豆丝卷起来吃很美味。
酸菜饺子馅的做法是备全瘦的猪肉馅切成片,腌制好的酸白菜切成丝,放入电绞机绞碎。酸白菜去汁,猪肉中倒入油、酱油、十三香、鸡精、盐。顺着一个方向搅拌均匀,放入酸白菜,继续搅拌,搅拌均匀即可。
饺子是中国北方传统食物。饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”,是我国河南南阳邓州人医圣张仲景首先发明作为药用,距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品,又称水饺,是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒,吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。