柴胡被《神农本草经》列为上品之药,它味苦,性寒,入肝、胆二经,最为人所熟知的功效莫过于疏肝解郁。柴胡能泡水喝吗?柴胡泡水喝需要注意什么?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、柴胡能泡水喝吗
2、柴胡泡水喝的注意事项
3、柴胡泡水喝的副作用
柴胡可以泡水喝,具有清热解毒以及退热的作用,对于发烧引起的咽喉部位疼痛以及头痛都有一定的治疗效果,同时还可以应用于月经不调的治疗,能够镇痛、抗病毒、去火。
1、感冒患者不适合服用柴胡,避免不舒服症状加重。
2、如果在服用这种中药材三天之后不舒服的症状都没有消失,那就应该停止服用,并且到专业的医院进行检查治疗。
3、年老体弱、月经期间、不如期间、怀孕期间以及小朋友都应该谨慎服用柴胡,特别是应该在专业人士的指导下进行。
4、虽然柴胡具有一定的退热效果,但并不是所有发烧情况都适用。如果体温已经超过了三十八点五摄氏度,那就应该立即到医院就诊。
5、在服用柴胡之前,我们一定要清楚自己的身体是否会对这种中药材产生过敏情况。如果是过敏体质患者,应该慎用柴胡。
柴胡并不适合大量服用,这是因为药材性寒,如果长时间或者是大量的服用很容易导致身体出现反应迟钝、嗜睡、身体倦怠、浮肿、食欲不振、胃肠功能障碍、便软以及工作效率下降等情况。如果吃多了柴胡身体的症状表现为反应力下降、食欲不良、嗜睡等情况,严重影响了工作以及学习。所以说,平时生活中一定要科学的使用柴胡,避免对身体健康造成影响。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。