野菊花头状花序的外形与菊花相似,野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带。以色黄无梗、完整、苦辛、花未全开者为佳。野菊花营养成分有什么?野菊花泡茶这几类人不能喝?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、野菊花的营养成分
2、野菊花泡茶这几类人不能喝
3、野菊花夏菇草蜜饮
野菊花含有菊醇、菊甙、维生素E等成分,它对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉,并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力,菊甙有降压作用。
孕妇不宜常喝
孕妇需要注意不宜长时间的服用也菊花茶,会伤害孕妇身体,不利于孕妇身体健康,因为野菊花性寒,虽然服用后具有治疗便秘以及上火的功效,但是孕妇本身的身 体抵抗力就比较差,同时脾胃也会比较虚弱,若是这个时候服用了野菊花对身体伤害是比较大的。野菊花进入身体后会刺激肠胃,导致出现肚子疼或者是腹泻的毛病,这样不仅不利于孕妇和胎儿的健康。
寒性体质患者不宜喝
野菊花也是寒性的,所以寒性体质的人最好不要和野菊花茶,会影响身体健康,野菊花性寒,若是性寒体质的患者服用了野菊花,那么会导致这类型的患者体质更 差,不仅脾胃会变差,同时免疫力也会降低,不利于身体健康。很多人不知道什么是性寒体质,生活中,若是身体出现了夏季手脚冰凉、肠胃不适以及容易患病的情 况,一般就算是寒性体质了,不适合常服用野菊花。
过敏患者不适合喝
有些人对野菊花过敏,这类的人就需要注意千万不要喝野菊花茶了,生活中也有一部分人群在服用野菊花后身体出现了过敏的情况,具体的症状表现为皮肤红肿甚至是红疹,伴随有瘙痒的情况,问题严重还有可能出现昏厥。所以如果对野菊花过敏的患者,那么不要接触着这种药材,避免对健康不利。
伤寒患病期间不要喝
伤寒感冒患者最好不要和野菊花茶,会影响疾病的康复,导致疾病加重,伤寒感冒患者不应该服用这种药材。虽然野菊花具有一定的防治感冒的作用,但并不包括风寒感冒。一般的风寒感冒都是由于着凉所导致的,如果这个时候服用性寒的野菊花,很容易导致病情加重。
老人以及儿童适量喝
一般老人和孩子的抵抗力是比较差的,所以老人和小孩子也需要适量的服用野菊花茶,野菊花具有一定的降血压作用,并且对于多种心血管方面疾病的疗效都不错,但老人服用这种药材需要慎重。因为上了年纪之后消化功能会减退,同时脾胃也会更加的虚弱,而服用野菊花会增加患有胃病的可能性。小朋友身体正在发育,身体中含有的阳气比较旺盛,服用野菊花则会损害阳气,所以小孩不适合服用野菊花。
食材:野菊花10g,夏枯草30g,蜂蜜30ml。
制法:将野菊花、夏枯草洗净,一同放入锅中,加水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,待药汁转温后,调入蜂蜜即成。上下午随量服用。
功效:野菊花夏枯草蜜饮有清肝泻热、平甘降火的作用,主要用于肝火亢盛型甲状腺功能亢进。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。