咳嗽，一种常见的呼吸系统病，天气转凉，入秋以后发病更频繁而且病因复杂，治疗要分清病因对症治疗。俗话说病要三分治，七分养，所以要想治愈任何病都不可忽视养。那么我们来看看咳嗽病的调养，看看哪些方法能缓解咳嗽，快一起来了解一下吧！

本文目录

1、如何减轻咳嗽缓解不适？

2、吃什么水果缓解咳嗽？

3、如何预防咳嗽？

如何减轻咳嗽缓解不适？

咳嗽的原因比较多，缓解咳嗽的方法要针对病因治疗。

1、炎症引起的慢性咳嗽，首先要在医生指导下抗感染治疗，如支原体肺炎服用阿奇霉素，罗红霉素等。慢性支气管炎急性感染期可用头孢类消炎药。病毒性肺炎可选择有效的病毒抑制剂，如阿昔洛韦、奥司他韦等。肺脓肿引起的咳嗽，可采用抗生素治疗和痰液引流。

2、支气管哮喘或者是变异性的哮喘引起的咳嗽，可以局部吸入糖皮质激素雾化剂，也可以服用氯雷他定或者是西替利嗪等缓解症状。

3、慢性咽炎引起的刺激性咳嗽，可以服用中成药制剂，如慢严舒柠颗粒、咽炎颗粒。

吃什么水果缓解咳嗽？

咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。咳嗽推荐吃的水果有：柚子、梨、菠萝等水果。

1、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

2、梨：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

3、菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

如何预防咳嗽？

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

4、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5、及时接受预防注射，减少传染病发生。

6、感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。

对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8、生活要调理。要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

9、少去公共场所。尽量不到公共场所，少与咳嗽患者接触。

10、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

总结：绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。