饴糖是由玉米、大麦、小麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵糖化而制成的食品。饴糖可用什么代替啊?芝麻枸杞饴糖汤怎么做?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、饴糖可用什么代替啊
2、芝麻枸杞饴糖汤
3、萝卜饴糖茶
饴糖可以用麦芽糖代替,麦芽糖是饴糖的主要成分。 饴糖是以高粱、米、大麦、粟、玉米等淀粉质的粮食为原料,经发酵糖化制成的食品,又称饧、胶饴。其主要含麦芽糖,并含维生素B和铁等。有软、硬之分,软者为黄褐色粘稠液体;硬者系软饴糖经搅拌,混入空气后凝固而成,为多孔之黄白色糖块。药用以软为好。味甘,性温。能补中缓急,润肺止咳,解毒。溶化饮,入汤药,噙咽,或入糖果等。脾胃湿热、中满呕哕者不宜。
材料:黑芝麻粉60克,枸杞子30克,生地黄30克,饴糖30克。
做法:将黑芝麻粉用清水湿化;枸杞子、生地黄分别用清水洗净,放入锅中,加入适量水,用文火煮1小时,过滤去渣取汁。然后将湿化的黑芝麻粉兑入药汤内,搅匀,用文火稍煮片刻,加入饴糖即可。
功效:可以滋补肝肾,润泽皮肤。适用于因甲低导致出现皮肤苍白或者萎黄、粗糙、干燥而厚、脱屑等症状表现的人群食用。
制法:取红皮辣萝卜500克,洗干净后,连皮切成薄片,放在大碗内,加饴糖(麦芽糖)200毫升,搅拌,浸渍一个晚上,溶成萝卜糖水即可服用。
用法:每次饮用15~30毫升,每天服用3次,尤其适宜秋冬季节饮用。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。