柚子和胡萝卜是可以一起吃的，这两种食物一起吃并不会对健康造成不利影响，只是会导致部分营养降低，这两种食物的营养都很丰富，适当食用还可以为人体带来不少的好处，不过也有需要注意的地方，下面就来详细了解柚子和胡萝卜同食的影响，以及饮食需要注意的内容吧。

1、同食影响

柚子和胡萝卜一起吃营养还是很丰富的，但是由于胡萝卜中含有维生素C分解酶，会导致柚子的营养价值降低，除此之外并不会对健康造成不利影响，这两种食物的其他营养很丰富，具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、增强食欲、促进消化、开胃、降血压、保护心血管、护肝明目、抗衰老、护肤养颜、预防感冒等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、食欲不振、高血压、夜盲症、视力模糊、动脉硬化等不适病症。

2、胡萝卜须知

胡萝卜虽然可以为人体带不少的好处，但是也有很多需要注意的地方，饮食不当也会对健康带来非常不利的影响。胡萝卜中含有丰富的维生素C分解酶，因此不可与富含维生素C的食物一同食用，以免导致营养价值降低。胡萝卜中含有的营养成分会影响女性的生理技机能，可能会引起闭经、抑制正常排卵，因此女性朋友最好少吃胡萝卜。

3、柚子须知

柚子虽然好处又营养，但是也有很多要注意的地方，柚子为凉性食物，不可大量食用，以免引起腹泻，体质虚寒、脾胃虚弱这要少吃，以免导致病情加重。柚子不可与降压药同食，否则会导致药效失控导致血压骤降，会出现低血压的各种不适症状，情况严重这还会有生命危险。柚子不可与避孕药一同食用，会导致药效降低。柚子不可与降脂药同食，会对肝脏、肾脏造成损伤。