很多人喜欢喝酒，虽然适量饮酒是对身体有一定的好处，但是多数时候人们喝酒都是不适量的，大多数人在喝酒的时候都是过量的。那么，喝酒过多会有什么危害呢？

1、饮酒过量伤身

（1）酒少量饮用可和血行气，壮神御寒，消愁助兴；

（2）痛饮就会伤神耗血，损胃亡津，生痰助火。

2、对脏腑有伤害

（1）酒可以生热，热属心火，心生血主血脉，饮用太过会导致：

a.助心火，表现为喝了酒后兴奋、睡不着觉，所谓酒助兴，长此以往能引起心脏方面的疾病等；

b.乱心神，表现为胡言乱语、昏睡不醒等，所谓酒乱性，长此以往会导致萎靡不振、精神恍惚等情志方面的疾病；

c.伤血脉，易产生血脉方面的疾病，比如血糖高、血脂高、血压高、心脑欣血管疾病等。

d.耗心血，表现为易疲惫、消瘦、视力下降、记忆力下降、手足麻木抽筋等。

e.亏肾水，心火与肾水相互制约，如果心火过旺则导致肾水亏乏，表现为阳痿、早泄、不孕等生殖系统疾病。

（2）酒助湿，湿生痰，湿属脾土，饮用太过会导致:

a.伤脾，脾主大腹，湿太过则肚皮大，发胖，所谓将军肚;

b.损胃肠，酒精刺激胃肠粘膜，易导致胃出血、胃溃疡、结肠炎、痔疮等疾病；

c.得肝病，脾土与肝木相互制约，如果湿太过会导致脾土与肝木失去了平衡，引起肝木弱，自然会招致肝病。

如果你已有上述症状之一，说明一你不适合大量饮酒了，二酒已经伤到你的身体了，怎么办？最好的方法当然是不饮酒了。

3、怎么健康饮酒

a.如果你已经有了胃病，喝酒前后喝一杯蜂蜜水，保护胃肠粘膜；

b.如果你已经有了脂肪肝，喝酒前后服用1-2粒大山楂丸；

c.如果已经有了上述耗心血亏肾水的症状，建议酸枣仁10克、柏子仁10克、枸杞子20克泡水喝；

d.如果你喝酒后易胡言乱语、发酒疯，建议你酒后让家人针刺你的双耳尖挤出血可解酒；

e.如果你喝酒后第二天头痛颈椎不适等，建议你酒后马上开水冲泡葛根或葛花水喝；

f.如果你已经有了心脑血管疾病，那就喝酒前准备好速效救心丸或安宫牛黄丸吧。

4、适量饮酒好处

（1）降低有害胆固醇?

（2）激发大脑智能

（3）预防胆结石

（4）控制体重

（5）预防肿瘤

（6）强化骨骼

（7）消除疲劳和紧张

（8）开胃消食

（9）驱除寒冷

（10）舒筋活血?

（11）促进新陈代谢