山楂叶有行气散瘀的功效，适当服用山楂叶可以改善瘀血、经闭、痛经，以及产后血瘀等身体不适症状。山楂叶泡水喝有什么功效？山楂叶泡水喝有什么危害吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、山楂叶泡水的功效

2、山楂叶泡水的危害

3、山楂叶泡水能减肥吗

山楂叶泡水的功效

活血化瘀：山楂叶味酸、性平，归肝经，有活血化瘀的功效，将其泡水后适量饮用可帮助缓解痛经、月经不调，或者跌打肿痛导致的瘀血等症状。

保护血管：山楂叶中含有的黄酮类化合物和酚类化合物，这些物质能提高毛细血管通透性，降低血液黏稠度，增加冠状动脉中的血液流量，有保护血管的功效，适量饮用山楂叶泡水，能帮助调控血压及血脂水平，对维持机体的心血管健康很有帮助。

开胃消食：山楂叶中的酸性成分被人体吸收后，能促进唾液、胃液等多种消化液的分泌，故山楂叶泡水有开胃消食的功效，适量饮用能帮助改善食欲不振、消化不良等症状。

山楂叶泡水的危害

山楂叶里面的果酸、山楂酸等物质非常丰富，如果用山楂叶泡水喝，很可能会促进胃酸分泌过多，让患者出现胃胀、胃痛、反酸水等症状，时间久了很可能会的胃炎、胃溃疡等胃部疾病。正常人如果经常喝山楂叶泡的水，有可能会导致血压降低，出现低血压症状；山楂叶泡水喝，还会刺激中枢神经系统。

山楂叶泡水能减肥吗

单纯的山楂叶泡水无法达到减肥的效果。如果配合适当运动，在一定程度上是可以减肥的。

山楂叶泡水饮用以后可以促进肠胃的蠕动，也具有健脾开始的功效，而且还改善消化不良引起的不适现象，比如腹胀、嗳气等，所以无法达到减肥的效果。要想达到减肥的目的，在饮用山楂水的同时，还要适当的进行体育锻炼，比如跑步、打太极、打乒乓球等，可以促进体内脂肪的燃烧，有助于实现减肥的目的。

在饮用山楂叶泡水时，还要注意用量，不建议喝过多，否则会出现反酸水的情况，也会出现呕吐的症状，从而给身体带来一定的损伤。