说起西红花可能有一些人还是比较陌生的，但是西红花被大众称之为藏红花，它拥有较好的治疗痛经、关节疼痛、斑疹等疾病的调理效果，生活中也有很多人拿它泡水喝，它具有很不错的养生价值，那么，西红花有什么功效呢？

1、西红花的功效

（1）活血通经

西红花中有活血祛瘀的能力，西红花中的西红花酮，肉豆蔻酸，油酸等成分可以降低血小板的聚集能力，达到活血通经的目的。西红花能够痛经止痛，对于妇女的经期问题，产后腹痛都有助益，西红花的祛瘀效果很好，改善头疼，胸闷纸张，缓解关节疼痛。对于外部的跌打损伤，肿痛血热都有疗效。

（2）降压降脂

西红花中棕榈酸可以抗炎消炎，而挥发油有具有抑霉杀霉的能力，西红花服用后可以加强心脏兴奋，可以收缩血管从而促进血流，抗凝血减少血栓形成的可能。西红花增加心肌血流量，缓解心肌缺血，降低血压同时降低血脂。

（3）美容养颜

藏红花养颜美肤的作用估计是很多女性关注藏红花的主要原因：现代女性承受巨大的工作和生活压力，容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，千万肌肤缺氧。严重时会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。

2、西红花的服用禁忌

（1）孕妇不适合服用西红花

小编建议，怀孕期间的女性或者是备孕期间的女性，最好不要服用西红花，无论是使用什么方法制作的菜谱，千万都不要服用。这是因为西红花具有流产的作用，并且在我国民间也更多的作为一种堕胎药来使用。不过，如果是分娩之后的女性是可以服用西红花的，因为具有疏通经络以及补血养血的功效。

（2）服用西红花要适量

事实上，任何一种药材的服用都要科学以及适量，不能够认为是一种滋补品就大量服用，这对于身体来说都不是好事情。专家建议，每次服用西红花的数量不能够超过10克。这是因为西红花服用之后能够兴奋神经系统，所以大量服用之后会令身体处于一个兴奋的状态，甚至有可能兴奋过度身体出现头晕的情况。

另外，西红花泡水喝的时间也需要控制，最好喝三天停一天，这样才是对身体最好的选择。

（3）过敏体质人群不适合服用

如果是对于西红花过敏的人群服用这中药材之后，身体就容易出现皮疹胡总是荨麻疹，不利于身体健康，甚至有可能危害生命安全。

（4）月经期间的女性最好不要服用西红花

如果是月经正常的女性经常服用西红花，那么就会导致月经周期出现紊乱，出现时间延长或者是缩短，这不利于身体健康。这是因为西红花中含有大量的营养物质，所以如果长期服用西红花会影响健康。

（5）影响内分泌

西红花服用之后能有效的调节身体中的内分泌，但是这种一定要适量，如果过量就会导致内分泌系统出现异常、失调的情况，导致身体出现一系列的疾病。

（6）不适合服用西红花的患者

并不是所有的患者都是适合服用西红花的，如果不适合的人群服用之后会影响身体健康。出血性患者最好不要服用西红花，另外脑溢血以及出血性骨折的患者也最好不要将西红花泡水喝。肠胃疾病的患者也不要服用，特别是肠壁损坏以及胃黏膜损害所导致肠胃出血的患者最好不要服用。月经期间的女性不要服用西红花，因为西红花具有活血养血的作用，所以会导致月经量增加，甚至出现大出血的情况。

3、西红花的辨别方法

平时在购买西红花的时候一定要注意挑选，因为市面上造假比较严重。购买到虚假的西红花不仅服用之后没有效果，甚至还有可能损害身体健康。所以，平时在购买西红花的时候要主要鉴别。

辨别方法：

投入水中，水呈黄色，不显红色，无沉淀，柱头（位于雌蕊顶端）膨胀呈喇叭状，无油状漂浮物。若水浸柱头呈条状或丝状，可能为金针菜制作而成;若掺杂细沙、淀粉、植物油等，会出现沉淀、油状漂浮物。