中医里面诊治疾病的时候是有自己的一套诊治体系的，其中主要就是阴阳五行以及关于人体的经络穴位，其实我们都知道这些经络不是具体存在的，但是这些经络对应的疾病以及治疗都是有很准确的效果的。那么，这些经络里面说到的橘络是什么呢？

1、橘络是什么

橘络这一称呼出自《本草求原》，为橘的果皮层的筋络，一般在秋末冬出之时采集；自皮内或橘肉外表撕下白色筋络，晒干或微火烘干即可；橘络又称橘丝，橘筋，性平，味苦，甘，归脾，肺经，有通络，化痰止咳之效。

2、橘络的形状

橘络以整齐，均匀，络长而不碎断，色黄白，筋络少，蒂及橘白少者为佳；其中以凤尾橘络，金丝橘络品质为佳，铲络次之。

凤尾橘络：呈长条形而松散的网络状，

上端与蒂相连，其下则筋络交叉而顺直，蒂呈圆形帽状。

金丝橘络：呈不整齐的松散状，如乱丝，长短不一，与蒂相混连；多为断裂，散落不整者。

铲络：竹刀自橘皮铲下者，称为铲络，铲络的筋络多疏散碎断，并连带少量橘白，有时夹带橘蒂及少量肉瓤碎片。

3、橘络什么用

通络化痰：中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。

保持血管弹性：橘络中含有一种叫芦丁的物质能保持血管弹性和致密性，可减少血管壁的脆性和渗透性，有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。

4、健康小贴士

橘络是橘皮与橘瓣之间的白色纤维，有润肺，祛痰，止呕吐，生津止渴的作用，我们知道，橘子性温热，吃多了易上火，在吃橘子时把橘络一起吃下，可以防止因多吃橘子而上火。

5、防颈椎运动

1.引颈运动

预备式：直立位，两脚开立与肩同宽，双手叉腰，拇指向后。

动作：①向上引颈，同时头缓缓向左旋转至最大限度，目视左前方，然后还原。

②向上引颈，同时头缓缓向右旋转至最大限度，目视右前方，然后还原。

③向上引颈抬头望天至最大限度，然后还原。

③引颈低头看地至最大限度，然后还原反复做两次。

2.扩胸转颈运动

预备式：直立位，两脚开立与自同宽，两手虎口相对成圆形，掌心向前与眉间同高，距离面部约20厘米。目视虎口。

动作：①掌变空拳，拳心向前，然后两圈以同水平高度向左右分至体侧，同时扩胸，头向左转，视线穿过左拳心孔远视，还原预备式。

②反复以上动作，头向右转，视线穿过右拳心孔远视。重复做4～6次。

3.拍肩转颈运动

预备式：直立位，两脚开立与肩同宽，两手自然下垂，含胸，目视前方。

动作：①右手向左上摆，掌拍左肩背，同时头尽量转向左侧至最大限度。左手向左后摆，随着旋腰向左侧。

②左平向右上摆，掌拍右肩背，同时头尽量转向右侧至最大限度，右手向右后摆、随符旋腰向右侧。如此反复8～16次。

4擦颈项运动

预备式：直立位，两手指交插放在颈项后，掌面贴颈。

动作：先左后右来回摩擦颈项，用力适当，使颈项部微热感为度，反复进行16次。