很多运动都能对冠心病起到一定的预防和改善作用，比如慢跑、上楼梯、自行车等，它们都能帮助你提高心脏的活力，增加心血管功能，实际上太极拳对于改善心脏健康也能起到不错的功效，它的强度足够，相对于慢跑、爬楼等运动也更加舒缓，非常适合身体较为虚弱的患者。那么太极拳是怎样治疗冠心病的呢？
太极拳是一种慢动作的拳法，不追求发力、速度，适宜身体虚弱的冠心病患者练习。打太极拳时全身肌肉会得到放松，此时心脏会得到充足的血液供应，且心律不会升高，没有加重心脏的负担。
太极拳是一种拥有深厚历史底蕴的体育项目，其独有的呼吸吐纳法能使肺部吸收充分的氧气，同时会促使肠胃蠕动，使体内的五脏六腑都能得到锻炼，对冠心病的预防和治疗起到积极的作用。
得有冠心病的患者往往不能生气、发怒，情绪也不宜大起大落，而长久练习太极拳会让你的心情得到放松，心态也在长久的磨练中变得更加平稳、平和，这对于冠心病患者是非常有帮助的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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