胖大海有治疗炎症和润肠通便的效果，所以很多人在感冒嗓子发炎疼痛的时候就会喝一点胖大海。喝完就好了，所以胖大海在人们心中是很有效果的，就是这些有效的中药材慢慢的让中医的地位越来越稳固了。那么胖大海怎么喝？喝胖大海要注意什么？

1、胖大海怎么泡水喝

胖大海是梧桐科落叶乔木胖大海的干燥成熟种子，种子呈椭圆形，状如橄榄。表面黄棕色或棕色，具不规则细皱纹。此药首载于《本草纲目拾遗》，俗称“大发”，因其一得沸水，裂皮发胀，几乎充盈了整个杯子，而此得名。

中医认为，胖大海性寒味甘，有两大功能，一是清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干，同时伴有干咳；二是清肠通便，用于上火引起的便秘。

1、胖大海茶

材料：胖大海3颗、绿茶4克、橄榄4克、蜂蜜少许。

做法：将橄榄放入水中煮沸，再用橄榄水冲泡胖大海与绿茶。最后加入蜂蜜即可。

功效：改善黏膜炎症。治疗慢性咽炎、喉炎。

2、胖大海甘草茶

材料：胖大海2个、桔梗10克、甘草6克。

做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖静置15分钟后即可饮用。

功效：清肺化痰、利咽开音、清热解毒。治疗肺热咳嗽、咽痛音哑。

3、胖大海冰糖饮

材料：胖大海2枚，冰糖适量。

做法：将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。

功效：清热解毒、利咽止痛，适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。

4、胖大海绞股决明茶

材料：胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。

做法：将三者同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。

功效：清热疏肝、润肠通便，适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。

5、胖大海枳椇茶

材料：胖大海2枚，枳椇子5克，茶叶适量。

做法：将三者同置杯中，冲入沸水适量，浸泡片刻饮服，每日1剂。

功效：清热生津，适用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。

6、胖大海桔梗茶

材料：胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜适量。

做法：将胖大海、桔梗同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。

功效：清热利咽，适用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛声嘶、大便秘结、小便短黄等。

7、胖大海罗布麻茶

材料：胖大海2枚，罗布麻5克，蜂蜜适量。

做法：将胖大海、罗布麻同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。

功效：清热平肝，适用于慢性咽炎、高血压、慢性肾炎等。

2、饮用胖大海的注意事项

胖大海不能过量饮用，过量喝胖大海则会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。每次泡茶时不得超过3粒，防止中毒。孕妇最好不要服用胖大海。

所以，胖大海只能作药用，而且要“对症使用，奏效就收”，状缓解后就要停用。

3、胖大海泡水的好处

1、功能主治

胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，可泡茶饮用。

2、治疗咽喉肿痛

咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。

3、清肠通便

胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。

4、治疗肺燥咳嗽

胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。