椰子汁是很常见的一种果汁，当然椰子一般是生长在热带地区的，所以其他的地方看到的椰子汁一般都是椰子汁的制成品，只有真的从椰子中导出来的才能说是真正的椰子汁，有人在喝椰子汁的时候会加红糖，那红糖椰子汁的做法是怎样的？红糖椰子汁怎么做？

1、食材

主要食材：椰子水适量。

其他食材：椰子肉适量、红糖30克。

2、做法步骤

1.将椰子肉切成细丝，放入锅中。

2.倒入椰子水煮沸。

3.根据自己的口味加入适量的红糖搅拌均匀即可。

3、功效

补充能量、补血养颜。

4、椰子汁的功效

1、补充营养

椰子汁含有大量的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效的为机体补充各种营养成分，保证机体内个细胞和组织的新陈代谢，完善液体免疫功能，怎前机体抗病能力。

2、利尿消肿

椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质，这些矿物质在食用后能纠正调节机体内的正脱水和电解质紊乱，同时对肾脏也有一定的调节作用，能促进肾脏对水分的吸收和排出，有利尿消肿的作用。

3、杀虫消疳

椰子汁具有较强的杀菌作用，其果肉及汁液都对姜片虫，绦虫等具有有较强的灭杀作用，而且在临床上椰子也被广泛运用，不仅对很多感染疾病具有治疗效果，而且毒副作用几乎没有，是理想的杀虫灭疳的食品。

4、美容养颜

椰子至含有糖类、脂肪、蛋白质。、维生素的办法大量人体所必须的营养成分，经常食用椰子能够补充细胞内液，扩充血容量，滋润肌肤，有美容养颜的功效。