神秘果是比较稀少的一种水果，平时可能不是非常常见，神秘果本身的味道有些酸涩，不过吃完神秘果之后一两个小时内吃其他的酸水果，味道不会觉得那么酸，还有甜味，这是因为神秘果中含有神秘果蛋白，许多人都不太了解神秘果怎么吃好，有哪些营养价值，这里为大家介绍一些神秘果的相关知识！

1、神秘果的食用方法

1、煲汤

神秘果可以用来煲汤喝，平时可以把熟透以后的神秘果与其他汤类食材放在一起加清水做汤，这样能让做出的汤品具有浓郁的自然香气，而且能让汤品的营养价值更高，生活中常见的鸭肉与排骨以及银耳等都是神秘国做汤的理想搭档。

2、制作果汁

用神秘果制作果汁也是他常见的食用方法之一，不过在用它制作果汁时，应该搭配一些其他新鲜水果，如果单纯用神秘果制作果汁做出的果汁浓度太高而且酸涩味比较重，在制作时可以给他加入适量的苹果或者草莓，在做好果汁以后还可以加入适量的蜂蜜调味，这样会让神秘果做出的果汁味道更加诱人。

2、神秘果的功效与作用

1、补充营养

为人类身体补充多种有益的营养成分，是神秘果的重要功效之一，这种神秘国中不但含有独特的植物蛋白，含有大量的柠檬酸和多种维生素，除此以外，草酸和生物碱以及微量元素钾和钙等物质，都是这种水果中最重要的存在，人们食用神秘果以后，能快速把这些营养成分吸收和利用。

2、预防疾病

神秘果中还含有一些天然的药用成分，它对人类的多种高发疾病都有明显预防作用，特别是对现在中老年人群高发的冠心病和动脉硬化以及记忆力减退和老年痴呆等常见疾病有着出色的预防功效，对提高人体健康水平有很大的好处。

3、神秘果对身体的好处

神秘果对高血糖患者有很大的效果，常食用神秘果，可以有效控制血糖浓度，调节血糖；高血压患者常食用神秘果，可以有效调节血压，避免由于血压升高引起的各种不适；痛风患者也可通过多吃神秘果的方式来缓解疼痛，神秘果中的有效成分有助于帮助患者减轻病发时的痛苦；心脏不好的朋友们可以讲神秘果的叶子当茶泡着喝，能够有效的舒张血管，舒缓心脏输血压力；美容瘦身的朋友也可将神秘果叶子泡水喝，可以起到很好的排毒、排脂作用；如果家里有人醉酒，可以食用神秘果来进行解酒，也可将神秘果的叶子泡成茶汤服用。

神秘果含奇特的醣蛋白与维生素C，对于我们的身体的健康角度来说是非常帮助的，能够增强抵抗疾病的能力与身体的素质；果汁涂抹于蚊虫叮咬处能消炎消肿；种子可解心绞痛、喉咙痛、痔疮等；叶子泡茶或做菜能调整高血糖、高血压、保护心脏、美颜瘦身、排毒通便、控制尿酸、减轻痛风痛证、且能解酒。

神秘果营养丰富，经常食用对身体非常有益处，被称为是“果园中的魔术师”。

神秘果的功效是不是很不错呢？神秘果的吃法也比较简单哦，不过直接吃的时候，可能味道比较酸涩，口感不是特别好，可以搭配其他的水果一起食用，榨汁喝，味道营养会更加丰富，吃神秘果的好处有很多，神秘果这种水果还是很不错的哦！