很多蔬果可以直接泡酒，使营养更加丰富，蓝莓也是可以泡酒的，蓝莓的味道酸甜，可以和酒的醇香搭配，增加酒的口感，还带有蓝莓的果香，如果是经常喝酒的人可以在家将蓝莓泡酒喝，功效也是十分不错的。下面就告诉大家怎样用蓝莓泡酒以及它的功效哦！
（1）准备好蓝莓、烧酒、冰糖、大玻璃瓶；
（2）将蓝莓放入玻璃瓶中，并加入冰糖，然后倒入烧酒没过蓝莓和冰糖；
（3）盖上玻璃瓶的盖子，在阴凉处保存；
（4）放置两个月左右，即可开封喝。
蓝莓泡酒既有蓝莓的营养价值，也有酒的功效作用，蓝莓能够改善视力，保护眼睛，蓝莓中的花青素有很强的抗氧化性，可以延缓衰老、增强免疫力，适当饮酒能够软化血管，预防心血管疾病，消除炎症。所以，蓝莓泡酒的功效是很好的。
虽然蓝莓泡酒的营养功效很好，可是大量的饮酒，会引起许多的健康问题，增加胃部和肝脏的负担，对人体的心脏和脑部都会有影响，蓝莓泡酒味道虽好，可不要贪杯哦，可以每天饮一小杯，既过瘾又对身体有益！
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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