可能很多人对黑莓并不熟悉,大家可能只是听说过草莓、蓝莓和蔓越莓等,而且还有黑莓这个品牌的手机,其实黑莓也是一种水果,只是不是特别常见,很多人看见黑莓都以为是桑葚,因为黑莓确实和桑葚是很像的,但是只是像而已,而且黑莓和桑葚差别是很大的,那黑莓是什么样的水果呢?
黑莓其实是一种长得像桑葚的水果,也可以叫做露莓,黑莓属于进口水果,黑莓的营养价值是非常高的,味道酸酸甜甜的,吃起来鲜嫩多汁,其实大家在外面是很难买到黑莓的,因为黑莓的保鲜时间非常短,很容易变质,营养流失也不叫快,所以大部分的人吃到的都是黑莓的其他制成品。
由于黑莓营养价值高,而且很难买到新鲜的黑莓,所以黑莓的价格也是比较贵的,而且大家能买到的一般都是冻果,甚至很多地方都是买不到的,有人计算过一吨黑莓是一千三百美元。其实黑莓是一种很好的保健水果,经常吃能提高人体的抵抗力,当然吃新鲜的是最好的,如果能吃到新鲜的,在四个小时以内吃营养价值是最高的。
黑莓其实属于保健水果,就和我们平时吃到的车厘子、蓝莓一样都是含有大量的花青素的,我们知道花青素有很好的抗衰老的作用,而且对眼睛也有好处,所以经常吃黑莓能预防一些视力问题,还有很好的护肤效果,最重要的是还能增强人体的抵抗力,预防一些疾病。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起