色斑，众所周知其主要包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病，雀斑是常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年，为淡褐色或深褐色斑点。那色斑怎么淡化？快来让我们一起了解一下吧！

本文目录

1、色斑怎么淡化？

2、吃什么淡化色斑黑色素？

3、调理黄褐斑吃什么药物？

4、色斑是怎么形成的？

色斑怎么淡化？

如果是单纯的雀斑，可以对雀斑采用激光的治疗，可以取得不错比较满意的效果。如果是黄褐斑，除了用激光进行局部的治疗以外，可能还必须包括有，全身身体状况的调整，内分泌紊乱的矫正，这样子才能取得比较良好的效果。

吃什么淡化色斑黑色素？

色斑黑色素的形成除了和饮食有关系外，一定要注意作息规律、新陈代谢、工作的环境、外用的护肤品，都是有关系的。所以一定要做到作息有规律，尽量避免用破坏皮肤屏障结构的药物，尽量少用含有激素类的护肤品。因为这样导致皮肤屏障结构破坏，可以导致色斑的发生。

色斑形成以后一个是多吃新鲜的蔬菜、水果，作息要有规律，多吃一些含维生素C丰富的食物，这样可以明显减轻色斑的形成。多吃一些坚果、猪肝、瘦肉这些产品，里面含有维生素A，促进维生素A代谢的矿物质。还有一些含矿物质比较丰富的食物都是可以吃的。这样可以淡化色斑，减少色斑的形成，延缓皮肤的衰老，保护皮肤的屏障结构是很关键的。

调理黄褐斑吃什么药物？

黄褐斑发生以后，除了注意休息要有规律，注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃坚果，避免日晒，减少含激素的护肤品，做好防晒工作，多饮水，注意休息这些方面以外，可以口服舒肝颗粒、氨甲环酸，还有增强体质的药物。

女同志的到绝经期出现黄褐斑，可以口服一些维生素E、维生素C丰富的这一类的食物。还有坚果之类产品，内调以后可以减少黄褐斑的发生。对于肝火郁滞、肝火旺的病人，口服妇科养荣胶囊、舒肝颗粒，还有纠正内分泌功能的药物，都是可以达到内调的效果。

色斑是怎么形成的？

形成色斑的原因有很多，主要由日光，口服避孕药，化妆品，人身内分泌，种族遗传等均可以导致色斑，也就是黄褐斑等症状。日光是重要发病因素之一，紫外线可增强黑色素细胞的活性，引起色素沉着，所以外出时尽量用遮光剂可以使病情减轻。

内分泌是另一种常见原因，在怀孕3至5个月时，雌激素可以促使色素生成增加，因此面部会出现黄褐色斑，也称妊娠斑，分娩后，这种色素斑一般可逐渐消失或减轻。

20%口服避孕药的女性可以发生黄褐斑，另外，肝功能异常，慢性肝病，慢性消耗性疾病，比如结核、肿瘤等也可以出现这种现象。

总结：如果色斑情况比较严重，建议到相关的专业医院进行专业的检查，在医生面诊之后对情况作一个大概的了解，制定相对的治疗方针，外用药和内用药相结合，保持良好的心态和充足的睡眠。