秋冬季节正是吃柿子的时候,此时的柿子口感有软糯香甜的,也有清脆可口的,但柿子含有较多的鞣酸成分,尤其是表皮含量最高,听说泡柿子的方法可以让其变得更脆更甜,但很多人不知道要怎么泡才好,接下来就让我们来一起了解一下吧!
本文目录
1、怎么泡柿子又脆又甜?
2、生柿子用水煮熟能吃吗?
3、快熟的柿子可以吃吗?
4、柿子的皮能吃吗?
脆柿子如果还比较涩的话,可以将脆柿放在盐水、白酒、温水等进行浸泡脱涩。
刚摘下来的脆柿直接吃可能会稍微有些涩口,但用盐水、白酒、温水将脆柿泡一下可以使脆柿和空气隔绝,从而让脆柿内部产生呼吸作用,催化乙烯的释放,进一步分解糖分,让脆柿果肉内部产生二氧化碳和酒精,这些变化会促使单宁变成不溶性的物质,得以让脆柿脱涩,口感变得更加脆爽甘甜。
生柿子中含有较为丰富的鞣酸,吃起来口感又酸又涩,因此生柿子是不能进行食用的,哪怕是用水煮熟了也不要食用,日常在食用柿子的时候需要食用已经成熟的柿子,如果柿子还没有成熟的话,可以将生的柿子和已经成熟了的苹果、香蕉或者梨子放在一起进行催熟,没有水果的话也可以将生柿子放在大米里面进行催熟。
建议将柿子彻底放熟后再食用。
快熟的柿子,也就是成熟度7、8分的样子,这样的柿子从外观上看起来已经是比较接近成熟的柿子了,从口感上来说,口感可能也是偏甜的,但是从健康的角度来说,建议不要食用这种柿子,在快熟的柿子里面还是含有较为丰富的鞣酸成分,若是食用了这个柿子,会增加肠胃中鞣酸的含量,鞣酸会影响肠胃吸收蛋白质和矿物质,不利于身体的养护。
柿子皮中含有大量的鞣酸物质,这种物质进入体内后对胃部会产生一定的刺激作用,使胃部出现不适的情况,而且还会引起涩口,另外脆柿子皮上可能还存有一定的蜡质,是商家为了保护脆柿子,在表皮涂抹的保护蜡,这种蜡质进入体内后不易消化,所以说,脆柿子直接吃的时候,不要吃皮。
总结:新鲜脆柿直接吃可能会稍微有些涩口,可以将脆柿放在盐水、白酒、温水等进行浸泡脱涩。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。