柿子,在秋天成熟上市,很多人日常都喜欢吃柿子,柿子一次性会买一袋或者更多,一下子也吃不完,因此很多人会选择把柿子放在冰箱里面保存。成熟的柿子,糖分高,味道非常的可口,但与此同时,这样的柿子也很容易受到细菌的污染,因此,如果柿子的成熟度比较高的话,可以放冰箱里面进行保鲜保存,这样可以有效的延长柿子的可食用期限。相关知识介绍如下!
本文目录
1、柿子放冰箱冷藏好吗?
2、柿子可以冰冻存放吗?
3、柿子如何长时间保存?
柿子的主要成分是糖类、蛋白质、维生素、无机盐、果酸、淀粉、鞣酸等,绝大部分是对人体有帮助的营养物质,合理的进食柿子,补充身体所需的营养物质是有好处的,但是新鲜柿子中含有大量糖分和水分,气温较高、湿度较大的条件下柿子很容易被细菌侵蚀导致腐烂变质,冰箱冷藏室的温度不会过低过高,是比较好存放柿子的。
北方地区温度较低,就有将柿子放在室外冻的做法,这样的柿子也算是冻柿子,但是南方地区若想要冰冻的话,基本是用冰箱,冰箱温度比较低,柿子的保存温度在10上下是比较合适的,冷冻层过低的温度会使柿子肉逐渐呈泡状而逐渐腐烂,冷冻层在开关之间造成一定的温差,容易加快柿子的腐烂。
长时间保存软柿子可以将柿子加工成保质期较长的食品,例如柿饼或者柿子酱,柿饼的保鲜时间比新鲜柿子要长得多,味道也有些差别,有些人就喜欢吃柿饼,但是在营养成分上两者没有太大差别,基本上就是水分减少而其它物质基本保留,所以将熟柿子做成柿饼也是种很好的保存方法,保存得当放1个月一般是没问题的。
总结:冰箱中的温度低,并且较为密封性较高,不利于细菌的生长,不过将柿子冷藏或是冷冻,都可以保存较长时间。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。