蛇果口感香脆，味道甜美，虽然外形比较鲜艳，实质上还是属于比较温和的水果的，对于产后的宝妈们来说，身体比较虚弱，需要补充更多的营养，多吃水果是很好的，那么产后可以吃蛇果吗？产后吃什么水果好呢？

1、可以吃

蛇果属于苹果的一种，是苹果中品质比较好的，并不含有许多刺激性的成分，所以产后也是可以吃的。而且产后吃蛇果也是非常好的，蛇果营养丰富，比一般的苹果营养价值要高一些，能够清热解毒，排出产后妈妈们体内淤积的毒素，蛇果的抗氧化性也很好，能够提高宝妈们产后身体的免疫力，有效预防疾病。

2、蛇果营养

蛇果含有碳水化合物和膳食纤维，能够补充人体的能量，而且还能促进消化，蛇果还具有生津开胃、润肺止咳、润肠通便、安眠养神等功效，蛇果中富含多种维生素C和矿质元素，还具有美容养颜、增强体质的作用，营养丰富，功效十足，产后吃是很好的。

3、其他水果

产后除了吃蛇果，还可以吃一些其他的水果补充营养，像是苹果、香蕉、葡萄这些比较常见的水果，能够补充多种维生素，还具有润肠通便的作用，能够防止产后便秘和贫血，猕猴桃也是很好的水果，富含维生素C，能够增强免疫力，产后还可以吃一些山楂和红枣，山楂生津止渴、活血化瘀，能减轻产后腹痛情况，红枣补血益气，产后脾胃虚弱，适合食用。