6 人点赞 2023-10-08
青枣是一种热带、亚热带的热门水果，一种很好的补血食材，其中含有较高的铁元素，而且其含铁量比成熟的红枣高出近2倍。那坐月子能吃青枣吗？宝宝可以吃青枣吗？下面就和大众健康网一
坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。坐月子，是我国养生文化中最重要的内容之一，坐月子时产妇整个身心得到综合调养和恢复，如果在这期间女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。
坐月子时的产妇不应该再操持家务或工作，否则对身体伤害较大。并且产妇应保证休息、尽早下床活动、注意个人卫生、不要吹风、受凉。也不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是坐月子的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。本专题提供如何正确坐月子、坐月子的注意事项等坐月子相关内容。
![芦笋是寒性食物吗？坐月子能吃芦笋吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121437/2016042555412273_240.jpg)
![产后能吃山竹吗？坐月子可以吃山竹吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121432/2016050253820213_240.jpg)
![坐月子能吃莴笋吗？月子里能不能吃莴笋？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121415/2016060343133421_240.jpg)
![坐月子能吃西瓜吗？坐月子吃西瓜好不好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130759/2016012841677873_240.jpg)
![坐月子脚后跟疼是怎么回事？月子里脚后跟疼怎么办？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130734/2016033137250445_240.jpg)
![坐月子能吃海鲜吗？坐月子吃海鲜好不好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130732/2016040553640869_240.jpg)
![坐月子能洗屁股吗？坐月子怎么洗屁股？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130737/2016032554725761_240.jpg)
![产后掉发严重怎么办？坐月子掉头发怎么办？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130735/2016032960872685_240.jpg)
![为什么西方人不坐月子？老外是怎么坐月子的？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130734/2016033132130339_240.jpg)
![坐月子哭了之后眼睛疼 坐月子眼睛疼怎么办？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130737/2016032558218841_240.jpg)
![产妇可以吃豆角吗？月子期间能不能吃豆角？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121341/2016071456035293_240.jpg)
![为什么说坐月子是女人重生的机会？坐月子怎么改善体质[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130735/2016032931078355_240.jpg)
![坐月子可以吃夜宵吗？坐月子时吃什么夜宵好呢？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130729/2016041459466589_240.jpg)
![月子期间便秘怎么办？坐月子的时候长痔疮怎么办？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130737/2016032458634809_240.jpg)
![夏天坐月子穿什么衣服？夏天坐月子可以穿短袖吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130737/2016032462722965_240.jpg)
![杜仲粉是什么？坐月子的时候喝杜仲粉有什么作用？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130735/2016033033073357_240.jpg)
![妊娠糖尿病产后会自愈吗？妊娠期糖尿病坐月子怎么吃？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130735/2016032954094777_240.jpg)
![坐月子上火怎么办？坐月子春天上火吃什么降火？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130739/2016032139708277_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康