老人说坐月子的时候要穿袜子和包裹脚后跟的鞋子，我是夏天坐月子，穿棉袜非常热，但还是很注意穿了丝袜，也穿了棉鞋，但现在脚后跟还是有点儿疼，不知道是怎么回事。月子里脚后跟疼是什么原因？该怎么办？
月子期间的脚没有注意保暖，可能会受到风寒。不穿袜子，穿拖鞋等等，会导致腰脚间的血液循环不畅，引起脚后跟疼痛。
坐月子的产妇双脚没有下地活动，一旦行走退化的脂肪垫承受不了体重的压力，会造成双脚充血、水肿。有的产妇腰椎压迫坐骨神经也会导致脚痛。
分娩后的产妇不像孕期那样注重补钙，但因为哺乳身体中大量的钙会流失，因为造成骨头酸痛。
产后足跟痛是产妇经常发生的现象，月子期间一定要注意足部的保暖，适当活动，可以最大避免这种现象发生。出月子后也不要太快穿高跟鞋和凉鞋，可以找中医进行调理。并注意补钙。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![乌龙茶属于什么茶？乌龙茶属于红茶还是绿茶？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130629/2016082757919421_240.jpg)
![口吃说话的技巧有那些？口吃有什么说话技巧？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130635/2016081859905029_240.jpg)
![阴阳人是什么意思？阴阳人是怎么形成的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130217/2017021935166689_240.jpg)
![角膜塑形镜危害13万孩子的眼睛，角膜塑形镜的利与弊[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130149/2017031641262001_240.jpg)
![为什么会长疱疹？疱疹有几种？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130731/2016041034786513_240.jpg)
腮腺炎几天能消肿？流行性腮腺炎隔离后如何护理？ 0 2023-06-16 
口腔溃疡不能吃什么 辛辣食物,保持口腔清洁多漱口 1 2023-04-30 
口腔溃疡会遗传吗 不受年龄地域性别限制 1 2023-04-30 
长荨麻疹可以吃酱油吗 长荨麻疹吃酱油会留疤吗 1 2023-05-09 
口腔溃疡的形成原因是什么 外界创伤营养素缺乏细菌感染 1 2023-04-30 
脑梗塞的饮食需要注意什么？脑梗塞吃什么水果好？ 0 2023-06-08 
口腔溃疡能吃无花果吗 口腔溃疡是什么原因引起 1 2023-04-30 
荨麻疹能吃马齿苋吗 马齿苋修复皮肤要多久 1 2023-05-08 ![糖尿病人运动要注意什么？怎样有效预防糖尿病发作？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120517/2018010935348173_240.png)
![导致手指发麻的原因有哪些怎么治疗手指发麻？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130249/2017011254799489_240.jpg)
![哪些简单的小动作能保护颈椎？保护颈椎的小动作[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121709/2017062142004877_240.jpg)
![中药调理月经要注意什么？月经不调患者用药要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120541/2017122632546313_240.png)
关爱健康