西瓜十分重要的作用在于消暑解渴，而且口感极佳，但是部分人群却不适宜吃西瓜。那么对于坐月子的女性能不能吃西瓜呢？
坐月子是产妇过渡到正常的生理和心理的关键时期，身体内各大系统都发生了比较重大的改变，身体总体比较虚弱，需要调整和恢复，而饮食尤需注意。坐月子期间最好不要吃类似于西瓜等凉性的食物，即便在夏天也要少吃。
坐月子期间有诸多禁忌，饮食方面需要注意清淡和营养均衡，凉性食物不建议吃，可以补充富含膳食纤维和维生素以及矿物质的新鲜水果，包括香蕉、苹果和橙子等，但都需要适量。
坐月子如果是在夏天，可以适量（尽量以少为宜）吃些常温西瓜，有助于增进食欲，其他季节就最好不要吃，避免造成身体不适或者后遗症。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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